72 shares

• Pinterest 16
• Facebook 56
• Twitter

ສະໝຸນໄພເປັນພືດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໃຫ້ລາງວັນຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປູກງ່າຍ.

ແຕ່​ຈົ່ງ​ໝັ້ນ​ໃຈ, ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ສວນ​ຫຼື​ດິນ​ເລີຍ! ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຕອບແມ່ນຫຍັງ? ໃນປັດຈຸບັນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້! ວິທີການ, ງ່າຍດາຍ: ດ້ວຍ hydroponics.

ພືດສະຫມຸນໄພແມ່ນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບການເຮັດສວນ hydroponic: ພວກມັນມັກຈະເປັນພືດຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼາຍໆຊະນິດແມ່ນເຕີບໂຕໄວ, ແລະພວກມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຊື່ນຊອບເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມາໃຫມ່ກັບ hydroponic.

ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຊື້ຊຸດ hydroponic ສໍາລັບຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລວມລາຄາຖືກໃນປັດຈຸບັນ - ຕົວຈິງແລ້ວ, ທ່ານມີທາງເລືອກທີ່ກວ້າງຂວາງ.

ທ່ານຍັງສາມາດລອງທົດລອງກັບຫຼາຍຊະນິດຂອງພືດສະໝຸນໄພທີ່ມັກເຊັ່ນ: ຜັກກາດນາ. ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື ແລະ ໄດ້ຜົນດີ ແລະ ເປັນພືດສະໝຸນໄພສຳລັບການປູກໃນໄຮໂດຣໂປນິກ:

1. Parsley

ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ສວນໄມ້ໃນລົ່ມ ແລະປີນພູທີ່ງາມທີ່ສຸດເພື່ອນໍາເອົາຮູບແບບເຂດຮ້ອນ

2. Basil

3. Thyme

4. ໝາກເຜັດ

5. Mint

6. Chamomile

ເບິ່ງ_ນຳ: NitrogenFixing Plants ແມ່ນຫຍັງ ແລະພວກມັນຊ່ວຍສວນເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ

7. Watercress

8. Sage

9. Oregano

10. Lavender

ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຢາກມີສະໝຸນໄພທີ່ຍອດຢ້ຽມເຫຼົ່ານີ້ພ້ອມແລ້ວສຳລັບເລືອກກິນໃນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າ ຫຼືບ່ອນອື່ນຢູ່ເຮືອນ, ພຽງແຕ່ອ່ານຕໍ່ໄປ ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດມັນໄດ້ແນວໃດ!

10 ພືດສະໝຸນໄພທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປູກຢູ່ໃນ H ydroponics

1. Parsley

ມີຄຳເວົ້າຂອງຊາວອີຕາລີທີ່ເວົ້າກັນວ່າ, “ເຈົ້າຄື parsley.” ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?osteoporosis.

ມັນເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.

ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້.

ແນ່ນອນທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີມັນ?

ເຄັດ​ລັບ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ Watercress

• ການ​ແຜ່​ຂະ​ຫຍາຍ​ພັນ watercress hydroponically ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ງ່າຍ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ໂລກ. ພຽງແຕ່ຕັດລຳຕົ້ນ, ເອົາສ່ວນລຸ່ມຂອງການຕັດໃສ່ໃນການແກ້ໄຂທາດອາຫານ, ແລະພາຍໃນສອງສາມມື້ມັນກໍ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮາກ.
• ການຂະຫຍາຍພັນຂອງ watercress ແບບ hydroponically ເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ພຽງຕັດລຳຕົ້ນ, ເອົາສ່ວນລຸ່ມຂອງການຕັດໃສ່ໃນສານອາຫານ, ແລ້ວພາຍໃນມື້ມັນຈະຮາກອອກຕາມຕົວໜັງສື.
• ສານອາຫານທີ່ເໝາະສົມແມ່ນ pH ລະຫວ່າງ ແລະ 6.5 ຫາ 6.8.
• ອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມັນຢູ່ລະຫວ່າງ 77 ແລະ 86oF, ເຊິ່ງແມ່ນ 25 ຫາ 30oC, ແຕ່ມັນຈະຢືນອຸນຫະພູມຢູ່ນອກຂອບເຂດແຄບນີ້, ໂດຍສະເພາະຂ້າງລຸ່ມນີ້, ລົງເຖິງ 46oF ຫຼື 8oC.
• Watercress ຕ້ອງການການນໍາໄຟຟ້າຕ່ໍາ. ຂອງການແກ້ໄຂທາດອາຫານ, ໃນລະຫວ່າງ 0.4 ແລະ 1.8.

8. Sage

Sage ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດຂອງຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງມັນເອງ, ແຕ່ທ່ານຈະ ຕົກຕະລຶງ, ມັນສາມາດປູກໄດ້ແບບ hydroponically, ແລະງ່າຍຄືກັນ.

ພືດສະໝູນໄພນີ້ມີໃບອ່ອນໆ ແລະ ລຳຕົ້ນແຫ້ງ ແລະ ແຂງ, ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງມັນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ດ້ວຍຮາກຂອງມັນທີ່ລ້ຽງໄວ້ພຽງໜ້ອຍດຽວ. ການແກ້ໄຂສານອາຫານ.

ສະໝຸນໄພທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສົດຫຼືແຫ້ງສາມາດປ່ຽນແມ້ແຕ່ casserole ທີ່ຫນ້າເບື່ອທີ່ສຸດໃຫ້ເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຊາດ.ສົມຄວນເປັນກະສັດ. ​ແຕ່​ມີ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ນັ້ນ… ມັນ​ເປັນ​ແຫຼ່ງ​ນ້ຳມັນ​ທີ່​ສຳຄັນ​ອັນ​ໃຫຍ່​ຫຼວງ ​ແລະ ມັນ​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ:

• ວິ​ຕາ​ມິນ A
• ວິ​ຕາ​ມິນ K
• Beta-carotene
• Folate
• Phosphorus
• Potassium
• Magnesium

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຕົວຢ່າງ:

• ມັນເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແບບທຳມະຊາດ ແລະດີເລີດສຳລັບການອະນາໄມປາກ. ເຈົ້າສາມາດຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າດ້ວຍໃບຂອງມັນໄດ້ແທ້ໆ.
• ມັນດີຕໍ່ຄວາມຈຳຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ດີ.
• ມັນຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນ LDL, ໂຕທີ່ບໍ່ດີ.
• ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນມະເຮັງບາງຮູບແບບ.

ເຄັດລັບການເຕີບໃຫຍ່

• pH ຂອງສານອາຫານຄວນຢູ່ລະຫວ່າງ 5.5. ແລະ 6.0.
• Sage ຮັກແສງແດດ; ມັນຈະຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້, ທັງໃນເຮືອນແລະກາງແຈ້ງ.
• ມັນຍັງມັກສະພາບທີ່ອົບອຸ່ນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະ, ລະຫວ່າງ 75 ຫາ 85oF ໃນເວລາກາງເວັນ (24 ຫາ 30oC) ແລະສູງກວ່າ 60oF ໃນຕອນກາງຄືນ ( ຫຼື 16oC).
• ໄລຍະການນໍາໄຟຟ້າທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບ sage ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 1.0 ຫາ 1.6.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຕໍ່າ ແລະລະບາຍອາກາດໃນຫ້ອງເລື້ອຍໆ ຖ້າເຈົ້າປູກມັນຢູ່ໃນເຮືອນ ຫຼືໃນເຮືອນແກ້ວ ແລະ ອື່ນໆ.

9. Oregano

ອາຫານໃດກໍ່ໄດ້ທີ່ມີໝາກເລັ່ນຈະເພີ່ມກຳລັງໃຈໄດ້ ຖ້າເຈົ້າຕື່ມການເສີບຂອງອໍຣິກາໂນ, ຍັງມີລົດຊາດເມດິເຕີເຣນຽນອີກ. ສ່ວນຫຼາຍມັກໃຊ້ໃນຮູບແບບແຫ້ງຂອງມັນ, oregano ຍັງສາມາດກິນສົດໄດ້.

ນີ້ແມ່ນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີໃນບ່ອນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງດີ, ບ່ອນທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້.ພັດທະນານໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ:

• ສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
• ມັນດີຕໍ່ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອປ້ອງກັນອາການຂອງຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
• ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.
• ມັນອາດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສ.
• ມັນ. ໄດ້ຖືກສຶກສາວ່າເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງໄດ້.

ເຖິງວ່າຈະມີລັກສະນະແຫ້ງແລ້ງແລະທີ່ຢູ່ອາໄສເດີມ, oregano ຍັງສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບ hydroponics ໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສຸດທ້າຍ, ມັນຍັງມີຜົນປະໂຫຍດພິເສດສໍາລັບສວນໄຮໂດຣໂປນິກຂອງທ່ານ: ຕົວເພີ້ຍບໍ່ສາມາດຢືນກິ່ນຫອມຂອງມັນໄດ້, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດວຽກເປັນການຄວບຄຸມສັດຕູພືດທໍາມະຊາດ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ Oregano

• Oregano ມັກ pH ສູງພໍສົມຄວນ, ສູງກວ່າ 6.0 ແລະສູງເຖິງ 8.0 . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນທໍາມະຊາດ, ເຈົ້າມັກຈະພົບເຫັນມັນຢູ່ໃນດິນທີ່ເປັນດ່າງຫຼາຍ, ເຊັ່ນດິນເຜົາ.
• ຂອບເຂດການນໍາໄຟຟ້າທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ oregano ແມ່ນລະຫວ່າງ 1.5 ຫາ 2.0.
• ຊ່ວງອຸນຫະພູມ. ອຸນຫະພູມທີ່ມັກຂອງ oregano ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 55 ຫາ 70oF, ຫຼື 13 ຫາ 21oC.
• ຖ້າທ່ານປູກມັນຢູ່ກາງແຈ້ງ, ວາງມັນໄວ້ໃນບ່ອນມີແດດເຕັມຫຼືຮົ່ມບາງສ່ວນ, ມັນມັກແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີມັນຢູ່ໃນເຮືອນ, ແລະທ່ານໃຊ້ດອກໄຟ LED, ຕັ້ງພວກມັນຢູ່ໃນວົງຈອນແສງສະຫວ່າງຍາວ, ລະຫວ່າງ 12 ຫາ 14 ຊົ່ວໂມງປະຈໍາວັນ.

10. Lavender

ລາຊິນີຂອງພືດສະຫມຸນໄພ; ແທ້ຈິງແລ້ວຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ… Lavender ເປັນພືດທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດທີ່ແມ່ທໍາມະຊາດໄດ້ມອບໃຫ້ພວກເຮົາ.

ຖ້າທ່ານເຄີຍໄປຍ່າງຫຼິ້ນໃນຊົນນະບົດຂອງພາກໃຕ້ຂອງຝຣັ່ງຫຼືອີຕາລີແລະສະເປນ, ທ່ານ.ບໍ່ສາມາດພາດຄວາມງາມອັນມະຫັດສະຈັນຂອງທົ່ງດອກລາเวนเดอร์… ທະເລອັນກວ້າງໃຫຍ່ຂອງຄື້ນສີມ່ວງ, ທີ່, ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງໃກ້ໆ, ເຕັມໄປດ້ວຍຊີວິດ! , ແມງໄມ້ ແລະແມງໄມ້ອື່ນໆ.

ເຈົ້າຈະພົບເຫັນພວກມັນເຕັ້ນລໍາໃນກິ່ນຫອມຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນເພດຍິງນີ້, ແລະປະສົມສີຂອງພວກມັນກັບດອກລາເວເດີ, ບາງຄົນຈະເວົ້າວ່າ, "ສີທາງວິນຍານ".

ຕົ້ນ​ໄມ້​ນີ້​ໄດ້​ເປັນ​ເພື່ອນ​ທີ່​ຮັກ​ແພງ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ໃນ​ອາຫານ, ສະບູ, ພິທີ​ຕ່າງໆ ແລະ​ເປັນ​ຢາ​ຢ່າງ​ໜ້ອຍ ນັບ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ພວກ​ຟາໂຣ​ໄດ້​ສ້າງ​ວິຫານ​ໃນ​ປະເທດ​ເອຢິບ​ບູຮານ. ແລະໃນປັດຈຸບັນ lavender ກໍາລັງເປັນພະຍານເຖິງການຟື້ນຟູ, ແລະມັນໄດ້ເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງ hydroponics.

ເປັນຫຍັງພືດສະຫມຸນໄພນີ້ຈຶ່ງເປັນຕົວລະຄອນໃນປະຫວັດສາດຂອງພວກເຮົາ? ເວົ້າງ່າຍໆ:

• ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍໄດ້ດີ.
• ມັນສະຫງົບເສັ້ນປະສາດແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນຫລັບ, ແລະນອນຫລັບໄດ້ດີຫຼາຍ.
• ມັນມີ ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອລາ.
• ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນຊ້າລົງ.
• ມັນປິ່ນປົວອາການຮ້ອນໃນໃນເວລາຫມົດປະຈໍາເດືອນ.
• ມັນເປັນຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດແບບທໍາມະຊາດ.
• ມັນຊ່ວຍຫຼຸດອາການຂອງພະຍາດຫືດໄດ້.
• ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງໄດ້.
• ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ, ດັ່ງທີ່ການສຶກສາຫຼ້າສຸດສະແດງ.

ເຄັດລັບການປູກ Lavender

• Lavender ຈະເລີນເຕີບໂຕເປັນໄມ້ພຸ່ມໃຫຍ່ພໍສົມຄວນ, ສະນັ້ນ, ຄວນຮັກສາຕົ້ນໄມ້ໄວ້ຫ່າງກັນປະມານ 3 ຟຸດ ຫຼື 1 ແມັດ. ນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດສວນໃນລົ່ມ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເລືອກ dwarfຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນໄດ້ຮັບອາກາດສົດຫຼາຍ.
• Lavender ເໝາະສຳລັບລະບົບລະບາຍນ້ຳ, ແອໂຣໂປນິກ ຫຼື ebb ແລະການໄຫຼ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສຳລັບລະບົບອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃຫ້ພືດຂອງທ່ານຊົນລະປະທານຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າພວກມັນມັກສະພາບແຫ້ງແລ້ງ.
• ພືດຊະນິດນີ້ຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ; ແສງແດດເຕັມທີ່ຢ່າງໜ້ອຍ 6 ຊົ່ວໂມງ (ຫຼືໄຟ LED ທີ່ແຂງແຮງ) ທຸກໆມື້.
• ສານອາຫານຂອງສານອາຫານສຳລັບລາເວເດີຄວນຢູ່ລະຫວ່າງ 6.4 ຫາ 6.8.
• ຮັກສາອາກາດໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ; ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົ້ນ lavender ຂອງເຈົ້າ.
• ລາເວນເດີມັກບ່ອນຮ້ອນ; ມັນຈະເຕີບໂຕດີກວ່າໃນອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 65oF, ຫຼື 18oC. ມັນຈະຢືນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ສູງເກີນໄປ, ແຕ່ຄຸນນະພາບຂອງພືດຂອງທ່ານຈະຕ່ໍາ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຫນ້ອຍລົງ.
• ຮັກສາການນໍາໄຟຟ້າຂອງສານອາຫານລະຫວ່າງ 1.0 ຫາ 1.4.

ໂລກມະຫັດສະຈັນຂອງສະໝຸນໄພ, ດຽວນີ້ຍັງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງດ້ວຍ hydroponics

ສະໝຸນໄພມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບວິເສດສະເໝີ, ນອກຈາກການປຸງອາຫານ, ການທຳຄວາມສະອາດ ແລະແມ້ແຕ່ນ້ຳຫອມ; ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍ Shamans ແລະ Druids ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາ immemorial, ປະຊາຊົນໄດ້ຖືກທໍລະມານແລະຂ້າເພື່ອນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປິ່ນປົວຕົນເອງແລະປະເທດເພື່ອນບ້ານຂອງເຂົາເຈົ້າ; ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ແມ່ມົດ" ແລະຖືກກ່າວຫາວ່າໃຊ້ພະລັງງານ "ຜິດທໍາມະຊາດ" ບາງຊະນິດ. ຫນຶ່ງ​ໃນການປິ່ນປົວ, ຄວາມສະຫງົບແລະສະຫວັດດີການ. ແນ່ນອນ, ພວກມັນຍັງມີລົດຊາດແລະມີກິ່ນຫອມ ...

ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີສວນຄົວ, ແຕ່ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຢາສະຫມຸນໄພທີ່ດີຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ, ສຸຂະພາບແລະລົດຊາດຂອງອາຫານແນວໃດ. ເຈົ້າສະເໜີໃຫ້ແຂກຂອງເຈົ້າ, ຢ່າກັງວົນ!.

ພຽງແຕ່ຊຸດ hydroponic ນ້ອຍໆຢູ່ເທິງຕູ້ເຢັນສາມາດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີໃນການປ່ຽນເຮືອນຄົວທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນສວນສະໝຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດ, ມີສີສັນ ແລະ ເໜືອກວ່າສິ່ງອື່ນໃດ, ສວນສະໝຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມ. .

ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍວ່າທ່ານຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ແລະເປັນຫຍັງມັນຈະເປັນ? ບໍ່ມີເຮືອນຄົວໃດທີ່ຄວນຈະບໍ່ມີ parsley, ເປັນພືດສະຫມຸນໄພນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນເຄື່ອງປຸງ, ສາມາດໄປ virtually ໃນອາຫານໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນ garnish.

Parsley ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີລົດຊາດ, ເວົ້າໄດ້. ຢ່າງຫນ້ອຍ, ຝັງເລິກຢູ່ໃນວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຮົາວ່າມັນເປັນຄລາສສິກ. Parsley ເປັນ antibacterial ທໍາມະຊາດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ myristicin; ມັນດີທີ່ຈະຮັກສາກະດູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ:

• ແມກນີຊຽມ
• ໂພແທດຊຽມ
• ແຄວຊຽມ
• ວິຕາມິນ K

ສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງຂອງທະເລເມດີເຕີເຣນຽນນີ້, ທີ່ໃຊ້ແລ້ວໂດຍຊາວກຣີກບູຮານຍັງມີຄຸນນະພາບດີອີກຢ່າງ: ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຜົນລະປູກຄັ້ງທຳອິດ, ມັນຈະເຕີບໃຫຍ່... ແລະອີກຄັ້ງ, ແລະອີກຄັ້ງ...

Parsley ຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສູນເສຍລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຫຼາຍຖ້າພວກມັນບໍ່ສົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປູກພືດສະຫມຸນໄພໃນສວນໄຮໂດຼລິກຂອງທ່ານ, parsley ແມ່ນຈໍາເປັນ.

ການນຳໄຟຟ້າ (EC) ຂອງສານອາຫານແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດລະຫວ່າງ 0.8 ຫາ 1.8 ສໍາລັບ parsley.

ມັນບໍ່ແມ່ນພືດທີ່ຕ້ອງການ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ມັນມີຄວາມສະຫວ່າງ ແລະອຸນຫະພູມທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະມັນຈະເຕີບໃຫຍ່ດີ. ແລະມີຄວາມສຸກ (60 ຫາ 65oF ຫຼື 16 ຫາ 18oC ແມ່ນເຫມາະສົມ, ແຕ່ມັນຈະຢູ່ລອດອຸນຫະພູມ freezing ຂອງ 10oF ຫຼື -12oC!)

ທ່ານສາມາດປູກ parsley ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກແກ່ນ hydroponically; ພຽງແຕ່ແຊ່ບາງກ້ອນຫີນໃນນ້ໍາ, ເອົາໃສ່ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຖາດທີ່ມີນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍໃນມັນ, ປູກສອງເມັດຕໍ່ຕາລາງນິ້ວ, ຍູ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຫີນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຖາດໃສ່ໃນຖົງແຊນວິດຫຼືຄ້າຍຄືກັນແລະລໍຖ້າໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ນ້ອຍແຕກງອກ.

2. Basil

ຢາສະຫມຸນໄພ pesto ແມ່ນເຮັດມາຈາກ, ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ. ; ເປັນພືດສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີລົດຊາດສົດທີ່ສຸດ, ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍ, ຄ້າຍກັບອີຕາລີ, ເຊິ່ງມີຊື່ຕາມພາກພື້ນ, ຜັກກາດນາເປັນພືດສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງທີ່ປູກດ້ວຍໄຮໂດຣໂປນິກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ.

ມີຫຍັງຫຼາຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດ pesto ໄດ້, ບໍ່ມີທາງທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັກສາລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນຫອມຂອງ basil ໄດ້ໂດຍການແຊ່ແຂງ ຫຼື ຮັກສາມັນໄວ້.

Basil ຕ້ອງກິນສົດ. ຂ່າວດີແມ່ນ, ມັນເປັນພືດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວ ແລະໃນເວລາບໍ່ຮອດ 2 ເດືອນຈາກການກ້າແກ່ນ ທ່ານສາມາດເລີ່ມໃຫ້ລົດຊາດມັນໄດ້.

ເຄັດລັບໃນການປູກ basil

• ມັນງ່າຍທີ່ຈະສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ basil ຮັກໃນເຮືອນ: ແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ, ຄວາມອົບອຸ່ນແລະບ່ອນທີ່ມີທີ່ພັກອາໄສ.
• ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍພັນດ້ວຍການຕັດຊໍາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າ hydroponically, ການນໍາໃຊ້ rockwool ເປັນຂະຫນາດກາງການຂະຫຍາຍຕົວ
• pH ທາດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ basil ແມ່ນ 5.5.
• ການນໍາທາງໄຟຟ້າຂອງສານອາຫານສໍາລັບ basil ຄວນຢູ່ໃນຂອບເຂດ 1.0 ຫາ 1.6.
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາ basil ຂອງທ່ານໄວ້ດົນນານ, ຢ່າເອົາໃບລົງລຸ່ມ ລຳ ຕົ້ນ; ເອົາໃບເທິງແທນ; ພຽງແຕ່ປະໄວ້ບາງຊໍ່ດອກພາຍໃຕ້ຈຸດທີ່ທ່ານຕັດ ແລະມັນຈະແຕກງ່າອອກຈາກບ່ອນນັ້ນ.
• ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ຖ້າເຈົ້າຢາກເກັບກ່ຽວມັນຕໍ່ໄປ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນອອກດອກ; ທັນທີທີ່ມັນເຮັດ, ມັນຢຸດເຊົາການຜະລິດໃບ, ໃບຂອງມັນສູນເສຍລົດຊາດແລະສານອາຫານແລະພວກມັນຈະເລີ່ມຫ່ຽວແຫ້ງ. ປາຍດອກມີລົດຊາດຂົມ, ບໍ່ຄືກັບໃບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ມັນອອກດອກໃນຕອນທ້າຍຂອງຊີວິດຂອງມັນ, ສໍາລັບແກ່ນແລະໃຫ້ພືດສະຫຼຸບວົງຈອນທໍາມະຊາດຂອງມັນ.

3. Thyme

ມີ. ສຸພາສິດເກົ່າຂອງຝຣັ່ງທີ່ອ່ານວ່າ "ບໍ່ເຄີຍສອງບໍ່ມີສາມ," (ຫຼື "jamais deux sans trois" ໃນຮູບແບບຕົ້ນສະບັບຂອງມັນ). , ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດລືມໄດ້ກິ່ນ Odysseus ໃນຕອນຕົ້ນຂອງບົດກະວີ epic ຂອງ Homer ເມື່ອລາວຕື່ນນອນ, ດ້ວຍເກືອຂອງທະເລນີ້ຢູ່ໃນຜົມຂອງລາວ, ຢູ່ເທິງເກາະ Phaeacian ເກາະ Scheria: thyme.

A ຕົ້ນໄມ້ທ່ານຈະເຫັນການຂະຫຍາຍຕົວໃນບັນດາໂງ່ນຫີນໃນພາກພື້ນ, ມັນມີລໍາຕົ້ນແຂງ, ເກືອບບໍ່ຄືກັບ basil ຫຼື parsley; ແຕ່ໃບຮູບໄຂ່ນ້ອຍໆຂອງມັນບັນຈຸມີລົດຊາດທີ່ຫລອມໂລຫະຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ຫນ້າເບື່ອທີ່ສຸດກາຍເປັນອາຫານ haute.

ບໍ່ພຽງແຕ່ນີ້, ແຕ່ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນແຂງແຮງກວ່ານ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ (ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ. ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຈືອ​ຈາງ​ມັນ​ສະ​ເຫມີ​)​. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນຢາຂ້າເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ອຸດົມສົມບູນ, ຕົວຢ່າງ:

• ວິຕາມິນ A
• ວິຕາມິນ C (ໃນປະລິມານຫຼາຍ)
• ທອງແດງ<2
• ທາດເຫຼັກ
• Manganese

ແຕກຕ່າງຈາກພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ, thyme ເປັນພືດລົ້ມລຸກ; ເປັນໄມ້ພຸ່ມທີ່ເຕີບໂຕຕໍ່າຈະຢູ່ກັບເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍປີ.

ເຄັດລັບໃນການປູກ Thyme

• ດ້ວຍພືດຊະນິດນີ້, ເຈົ້າຍັງຈະປະຫຍັດສານອາຫານ, ເພາະວ່າມັນຕ້ອງການໜ້ອຍຫຼາຍ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະລິມານສະເລ່ຍ - ແລະມັນກໍ່ຈະເຕີບໂຕດີຂຶ້ນ. ພືດຊະນິດນີ້ຖືກໃຊ້ກັບດິນທີ່ທຸກຍາກຫຼາຍໃນທໍາມະຊາດ.
• thyme ຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີກັບທຸກສະພາບແສງສະຫວ່າງ; ຈາກແສງຕາເວັນເຕັມໄປຮອດຮົ່ມທັງໝົດ, ສະນັ້ນ, ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງທີ່ນີ້.
• ຄ່າການນໍາໄຟຟ້າທີ່ເໝາະສົມສຳລັບ thyme ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 0.8 ຫາ 1.6.
• pH ຂອງສານອາຫານຄວນຢູ່ລະຫວ່າງ 5.5 ຫາ 7.0.
• ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍພັນດ້ວຍການຕັດ ລຳ ຕົ້ນ; ມັນເປັນພືດທີ່ແຂງແຮງແລະທົນທານຫຼາຍ; ພຽງແຕ່ຕັດ ລຳ ຕົ້ນໃນໄລຍະການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະປູກມັນຢູ່ໃນຫີນທີ່ປຽກ. ມັນຈະເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອທັງໝົດຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຮັກສາມັນໃຫ້ຊຸ່ມພໍສົມຄວນ.
• ຢ່າເກັບກ່ຽວມັນເມື່ອມັນອອກດອກ; ໃນເວລານີ້, ໃບສູນເສຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງລົດຊາດແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ແທນທີ່ຈະ, ເພີດເພີນກັບດອກໄມ້ຫຼາຍແລະງາມທີ່ມາຈາກສີຂາວຫາສີມ່ວງຜ່ານສີບົວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, thyme ຍັງເປັນພືດປະດັບທີ່ອ່ອນໂຍນແລະສະຫງ່າງາມ.

4. Chives

ຂໍຍອມຮັບມັນ; ໝາກເຜັດເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ງາມ ແລະຫວານທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຄີຍມີມາ. ອາດຈະປະເມີນລາຄາຕໍ່າຍ້ອນວ່າພວກມັນມີລົດຊາດ "ຜັກບົ່ວ", ພວກມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ "ຮຸກຮານ" ໃນຊອດແລະອາຫານອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ພວກມັນຍັງເປັນພືດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນມີຜົນຜະລິດຫຼາຍໃນແງ່ຂອງ ເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃສ່.

ອີກເທື່ອໜຶ່ງ,ເຖິງແມ່ນວ່າຫມາກເຜັດແຫ້ງແມ່ນ "ເປັນໄປໄດ້", ແຕ່ຫມາກເຜັດສົດແມ່ນປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດແລະໃຫ້ລາງວັນຫຼາຍກວ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ zip ການຂະຫຍາຍຕົວ towers hydroponic, ຫຼືຮູບແບບຂອງສວນແນວຕັ້ງ. ທ່ານສາມາດມີພໍສົມຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເອົາໄປໃຫ້ເພື່ອນບ້ານ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື, ຖ້າເຈົ້າມີທ່າອ່ຽງ, ຂາຍພວກມັນເພື່ອກຳໄລ.

ຄ່າ pH ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບໝາກເຜັດແມ່ນສູງກວ່າ 6. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້. ສາມາດຮັກສາມັນໃຫ້ຄົງທີ່ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ຕັ້ງໄວ້ປະມານ 6.3 ຫາ 6.6, ແຕ່ອັນໃດລະຫວ່າງ 6.1 ຫາ 6.8 ຈະດີ.

Chives love light; ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 12 ຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້.

ຮັກສາການນໍາໄຟຟ້າຂອງສານອາຫານໃຫ້ຢູ່ລະຫວ່າງ 1.8 ຫາ 2.4.

ໝາກເຜັດແມ່ນທົນທານຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນກໍຕາມ. ອັນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດສວນກາງແຈ້ງເຊັ່ນກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 65 ຫາ 80oF, ຫຼື 18 ຫາ 27oC.

5. Mint

Mint ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພືດສະຫມຸນໄພເທົ່ານັ້ນ – ມັນເປັນແນວຄິດທັງຫມົດ. ຕອນຍັງນ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງຢ່າງຄື: ຄົນທີ່ມັກລົດຊາດໝາກນາວ ແລະ ຜູ້ທີ່ມັກໝາກນາວ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ວຸ້ນແລະ, ແນ່ນອນ, ຍັງມີສະຫຼັດແລະແມ້ກະທັ້ງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຄັມ.ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງ; ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໄວ, ມັນເກືອບບໍ່ມີພະຍາດ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຫຼາຍສໍາລັບການເອົາໃຈໃສ່ພຽງເລັກນ້ອຍມັນຕ້ອງການ.

ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, mint ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ທ່ານມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ; ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ:

• ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ປິ່ນປົວອາການບໍ່ຍ່ອຍ.
• ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການປວດຮາກ; ມັນສາມາດໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດທະເລ ແລະ ພະຍາດຍົນໄດ້.
• ມັນຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ດີ ແລະໄວ.
• ມັນປິ່ນປົວພະຍາດ IBS (ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ)
• ມັນ ຜູ້ຍິງສາມາດເອົາມາໃຊ້ບັນເທົາອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍໄດ້.

ເຄັດລັບການປູກໝາກເຜັດ

• ຄືກັບພືດສະໝຸນໄພສ່ວນໃຫຍ່, ໝາກເຜັດມັກແສງແດດ. ຖ້າທ່ານມີມັນຢູ່ໃນເຮືອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງລະຫວ່າງ 12 ຫາ 16 ຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້. ຖ້າຢູ່ກາງແຈ້ງ, ທ່າທີ່ຫັນໜ້າທາງຕາເວັນອອກຫາໃຕ້ແມ່ນເໝາະສົມ.
• ທ່ານສາມາດປູກຕົ້ນໝາກເຜັດໄດ້ໃນລະດັບ pH ທີ່ກວ້າງພໍສົມຄວນ: ລະຫວ່າງ 5.5 ຫາ 6.5.
• ໄລຍະການນຳໄຟຟ້າທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການແກ້ໄຂທາດອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນ ໃນລະຫວ່າງ 2.0 ຫາ 2.4 ສໍາລັບ mint.
• Mint ມັກອາກາດສົດໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ບໍ່ເຢັນ, ເຫມາະສົມ, ລະຫວ່າງ 50 ຫາ 55oF, ຫຼື 10 ຫາ 13oC. ໃນລະຫວ່າງມື້, ອຸນຫະພູມລະຫວ່າງ 55 ຫາ 70oF, ເຊິ່ງແມ່ນ 13 ຫາ 21oC. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 85o ຫຼື 29oC, ພືດຈະຢຸດການຂະຫຍາຍຕົວ.
• Mint ຍັງມັກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຂະນະທີ່ມັນກຳລັງປົ່ງຮາກອອກຕາມ; ທ່ານຄວນຮັກສາມັນລະຫວ່າງ 70 ແລະ 75% ໃນໄລຍະນີ້. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສູງກວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງປູກພືດ mint ຂອງທ່ານຈາກການຕັດຊໍາ:ໃນລະຫວ່າງ 85 ແລະ 90%.

6. Chamomile

ມີຄວາມຝັນຫວານຫຼາຍປານໃດທີ່ໄດ້ອວຍພອນພວກເຮົາ? ສຽງຂອງຊື່ຂອງພືດສະຫມຸນໄພນີ້ເອງແມ່ນຜ່ອນຄາຍແລະປອບໂຍນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຍຸຕິທໍາທີ່ເມື່ອພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບພືດສະຫມຸນໄພນີ້, ພວກເຮົາສະເຫມີພາບໃບຫນ້າທີ່ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສຂອງເດັກນ້ອຍນອນ. ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອຜ່ອນຄາຍປະສາດຂອງພວກເຮົາຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະລະຄາຍເຄືອງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າປູກ chamomile ຢູ່ເຮືອນ, ເຈົ້າຈະມີແຫຼ່ງກິ່ນຫອມທີ່ຖາວອນແລະມີຊີວິດຊີວາ.

ພຽງແຕ່ ກິ່ນຫອມຂອງພືດສະຫມຸນໄພນີ້ມີຄຸນສົມບັດ soothing ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແລະມັນສາມາດນໍາເອົາຄວາມງຽບສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍເຂົ້າໄປໃນເຮືອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານໂດຍການມີຂອງມັນ. ແລະດອກໄມ້ທີ່ສວຍງາມຄືກັນ!

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ Chamomile

• Chamomile ກໍ່ຮັກແສງຕາເວັນຄືກັນ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດຈັດການໄດ້ພຽງແຕ່ 4 ຊົ່ວໂມງຂອງແສງສະຫວ່າງຕໍ່ມື້. ຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫັນຫນ້າໄປທາງທິດໃຕ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບພືດຊະນິດນີ້. ຖ້າທ່ານໃຊ້ແສງສະຫວ່າງທີ່ເຕີບໃຫຍ່, ພືດຊະນິດນີ້ຕ້ອງການພັກຜ່ອນເຊັ່ນກັນ; ມັນສະເຫມີຕ້ອງການນອນ 8 ຊົ່ວໂມງທີ່ດີທຸກໆຄືນ, ໃນຄວາມມືດ.
• ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພືດສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 60 ຫາ 68oF, ເຊິ່ງແມ່ນ 15 ຫາ 20oC.
• ຖ້າທ່ານປູກມັນ. ຢູ່ນອກ, ມັນຈະແຫ້ງຖ້າລະດູຫນາວຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນchamomile ເປັນພືດຂຽວຕະຫຼອດປີ.
• ໃນເວລາທີ່ທ່ານເກັບດອກ, ຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍພືດ; ໃຊ້ມີດຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຫຼມແລະ (ທີ່ສໍາຄັນ) ຂ້າເຊື້ອພະຍາດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ, ເຊັດດ້ວຍເຫຼົ້າເພື່ອກໍາຈັດເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆ. ມີດຕັດ ຫຼື ມີດຕັດຈະສົມບູນແບບ.

7. Watercress

ການຂະຫຍາຍຕົວຕາມທໍາມະຊາດໃນອາຍນ້ໍາທີ່ສະອາດແລະສົດແລະ rivulets, watercress ບໍ່ພຽງແຕ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫຼືປັບຕົວກັບ hydroponics; ມັນເປັນສະໝຸນໄພແບບໄຮໂດຣໂປນິກແບບທຳມະຊາດ.

ດ້ວຍລົດຊາດໝາກພິກໄທທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ນີ້ແມ່ນພືດສະໝູນໄພທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວ ແລະ ແຂງແຮງ ແລະ ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ຢູ່ຊັ້ນສະຫຼັດໃກ້ໆກັບສະຫຼັດໃນສັບພະສິນຄ້າຫຼາຍແຫ່ງໃນປັດຈຸບັນ.

ແຕກຕ່າງຈາກພືດສະໝຸນໄພສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາໃຊ້, ເຊິ່ງມາຈາກທະເລເມດິເຕີເລນຽນ, watercress ເປັນພືດສະຫມຸນໄພອາຊີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກປູກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເອີຣົບແລະສະຫະລັດ. ຖືວ່າເປັນ “ອາຫານພິເສດ” ໂດຍຫຼາຍຄົນ; ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນປະກອບດ້ວຍ:

• ວິຕາມິນ A
• ວິຕາມິນ C
• ວິຕາມິນ K
• ແຄວຊຽມ
• ແມນການີສ<2
• ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
• 40 ຊະນິດຂອງ flavonoids!

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງໃນໂລກ.<5

Watercress ອຸດົມໄປດ້ວຍສານປິ່ນປົວທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່... ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.

ມັນປົກປ້ອງຄົນຕໍ່ຕ້ານ