72 shares

• Pinterest 16
• Facebook 56
• Twitter

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် အကျိုးအရှိဆုံးသီးနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အများစုမှာ စိုက်ပျိုးရလွယ်ကူပါသည်။

ဒါပေမယ့် စောင့်ပါ၊ မင်းမှာ ဥယျာဉ်တစ်ခု၊ မြေဆီလွှာ မရှိဘူး။ ဒါဆို အဖြေကဘာလဲ။ အခုတောင် မင်းလုပ်နိုင်သေးတယ်။ ရိုးရှင်းသည်- hydroponics ဖြင့်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် hydroponic စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အထူးသင့်လျော်သည်- ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ အပင်ငယ်များဖြစ်ပြီး အများအပြားသည် ကြီးထွားနှုန်းမြန်ကာ၊ hydroponics အသစ်အသစ်များပင် ကြိုက်နှစ်သက်သူဖြစ်လာကြသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင် စျေးသက်သက်သာသာဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက် ဟိုက်ဒရိုပိုနစ် ကိရိယာအစုံကိုပင် ဝယ်နိုင်သည် - အမှန်တကယ်တော့ သင့်တွင် ရွေးချယ်စရာ အများအပြားရှိသည်။

ပင်စိမ်းကဲ့သို့ နှစ်သက်ရာ အပင်မျိုးကွဲများစွာကိုပင် စမ်းသုံးကြည့်နိုင်ပါသည်။

သို့သော် Hydroponics အတွက် စံနမူနာရှိသော မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလဲ။ သင့်အား လှုံ့ဆော်မှုလေးများပေးရန်၊ ဤသည်မှာ ဟိုက်ဒရိုပိုနစ်တွင် စိုက်ပျိုးရန်အတွက် အယုံကြည်ရဆုံးနှင့် အထွက်နှုန်းအကောင်းဆုံးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ဖြစ်သည်-

၁။ နံနံပင်

၂။ ပင်စိမ်း

၃။ စမုန်ဖြူ

၄။ ငရုတ်သီးများ

၅။ Mint

၆။ Chamomile

၇။ ရေပန်းတောင်း

၈။ Sage

၉။ Oregano

၁၀။ လာဗင်ဒါ

ဒါကြောင့် သင့်မီးဖိုချောင်မှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ တခြားနေရာတွေမှာ ရွေးချယ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆက်ဖတ်ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ သင်ဘယ်လိုလုပ်လို့ရတယ်ဆိုတာကို သိလာပါလိမ့်မယ်။

H ydroponics တွင် စိုက်ပျိုးရန် အကောင်းဆုံး ဆေးဖက်ဝင်အပင် 10 မျိုး

1. Parsley

"မင်းဟာ နံနံပင်နဲ့တူတယ်" ဆိုတဲ့ အီတလီစကားတစ်ခုရှိတယ်။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ?အရိုးပွရောဂါ။

၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

၎င်းသည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

ဒါမပါဘဲ သင်လုပ်ချင်နေသေးတာ သေချာပါတယ်။

မျောက်မ ကြီးထွားမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ

• ကြာပန်းပင်များကို ဟိုက်ဒရိုပိုလိုဖြင့် ပြန့်ပွားခြင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အလွယ်ကူဆုံးအရာဖြစ်သည်။ ပင်စည်ကို ဖြတ်တောက်လိုက်ရုံဖြင့် ဖြတ်တောက်ခြင်း၏ အောက်ပိုင်းကို အာဟာရဖြေရှင်းချက်တွင် ထားကာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အမြစ်များ ပေါက်လာမည်ဖြစ်သည်။
• ရေကြာပန်းကို ဟိုက်ဒရိုပလိုနစ်နည်းဖြင့် ပြန့်ပွားခြင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အလွယ်ကူဆုံးအရာဖြစ်သည်။ ပင်စည်ကို ဖြတ်တောက်လိုက်ရုံဖြင့် ဖြတ်တောက်ခြင်း၏ အောက်ပိုင်းကို အာဟာရဖြေရှင်းချက်တွင် ထားကာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အမြစ်များ ကြီးထွားလာမည်ဖြစ်သည်။
• အကောင်းဆုံး အာဟာရဖြေရှင်းချက် pH သည် 6.5 နှင့် 6.8 ကြားဖြစ်သည်။
• ၎င်း၏ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအပူချိန်မှာ 77 နှင့် 86oF အကြားဖြစ်ပြီး၊ 25 မှ 30oC အကြားရှိသော်လည်း ၎င်းသည် ဤကျဉ်းမြောင်းသောအကွာအဝေး၏အပြင်ဘက်အပူချိန်တွင် ရပ်တည်နေနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အောက်၊ 46oF သို့မဟုတ် 8oC အထိဖြစ်သည်။
• ရေပန်းများသည် လျှပ်စစ်စီးကူးနိုင်မှုနည်းပါးခြင်းကို လိုလားပါသည်။ အာဟာရဖြေရှင်းချက်၏ 0.4 နှင့် 1.8 ကြား။

8. Sage

Sage သည် ခြောက်သွေ့ခြင်းအကြောင်း သူ့အလိုလိုတင်ပြသော်လည်း၊ အံ့သြမိသည်၊ ၎င်းကို hydroponically နှင့် လွယ်ကူစွာ စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။

ကတ္တီပါအရွက်နှင့် အလွန်ခြောက်သွေ့ပြီး မာကျောသော ပင်စည်များပါရှိသော ဤဆေးပင်သည် ၎င်း၏ထူးခြားထူးခြားသောအရသာဖြင့် အမှန်တကယ်အားဖြင့် အနည်းငယ်မျှသာ အာဟာရရှိသော ၎င်း၏အမြစ်များဖြင့် ကြီးထွားနိုင်သည်။ အာဟာရဖြေရှင်းချက်။

လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်ခံနိုင်သော ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ငြီးငွေ့စရာအကောင်းဆုံး ဟင်းအိုးပင်ကို အကြွယ်ဝပြီး အရသာရှိသော ဟင်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။ရှင်ဘုရင်နဲ့ ထိုက်တန်တယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုရှိပါတယ်… ၎င်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများ၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတွင်-

• Vitamin A
• Vitamin K
• Beta-carotene
ကြွယ်ဝပါသည်။
• Folate
• Phosphorus
• Potassium
• Magnesium

ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိသည်၊ ဥပမာ-

• ၎င်းသည် သဘာဝပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ သင့်သွားများကို ၎င်း၏အရွက်များနှင့် အမှန်အတိုင်း ဖြီးပေးနိုင်ပါသည်။
• ၎င်းသည် သင့်မှတ်ဉာဏ်အတွက် ကောင်းမွန်ပြီး သင့်ဦးနှောက်ကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။
• ၎င်းသည် မကောင်းတဲ့ LDL ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးပါသည်။
• ကင်ဆာပုံစံအချို့ကို ကာကွယ်ရန်အတွက်ပင် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။

ကြီးထွားကြီးထွားမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ

• အာဟာရဖြေရှင်းချက်၏ pH သည် 5.5 အကြားရှိသင့်သည်။ နှင့် 6.0.
• Sage သည် နေရောင်ခြည်ကို နှစ်သက်သည်။ အိမ်တွင်းရော အပြင်မှာပါ နေ့စဉ် အလင်းရောင် အနည်းဆုံး 12 နာရီ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
• ၎င်းသည် အလွန်နွေးထွေးသော အခြေအနေများကို နှစ်သက်သည်၊ အကောင်းဆုံးကတော့ နေ့ဘက်တွင် 75 နှင့် 85 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်ကြား (24 မှ ​​30 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) နှင့် ညဘက် 60 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်အထက် ( သို့မဟုတ် 16oC။>

9. Oregano

ခရမ်းချဉ်သီးပါသော မည်သည့်ပန်းကန်မဆို အော်ရီဂနိုကို ဖြူးထားသော်လည်း အခြားသော မြေထဲပင်လယ်အရသာကို ဖြန်းထားလျှင် အားကောင်းမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အခြောက်ပုံစံတွင် အသုံးများဆုံး၊ Oregano ကိုလည်း လတ်ဆတ်စွာ စားသုံးနိုင်ပါသည်။

ပူပြင်းပြီး အလင်းရောင်ကောင်းစွာရနိုင်သောနေရာများတွင် ကောင်းစွာပေါက်ရောက်နိုင်သော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသော ၎င်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်-

• ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် antioxidants ကြွယ်ဝပါသည်။
• ၎င်းသည် သင့်အသက်ရှူမှုအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ အအေးမိခြင်း နှင့် တုပ်ကွေးရောဂါ လက္ခဏာများကို တားဆီးရန်အတွက် သင်သည် အမှန်တကယ် အသုံးပြုနိုင်သည်။
• ၎င်းတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။
• ၎င်းတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်ပါသည်။
• ၎င်း ကင်ဆာကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် လေ့လာလျက်ရှိသည်။

၎င်း၏ခြောက်သွေ့သောအသွင်အပြင်နှင့် မူလနေထိုင်နေသော်လည်း၊ oregano သည် hydroponics နှင့်လည်း လိုက်လျောညီထွေရှိစေသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် သင်၏ hydroponic ဥယျာဉ်များအတွက် အပိုအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုလည်း ရှိသည်- aphids သည် ၎င်း၏ရနံ့ကို မခံနိုင်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် သဘာဝပိုးမွှားထိန်းချုပ်မှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။

Oregano စိုက်ပျိုးနည်းများ

• Oregano သည် pH မြင့်မားသော၊ 6.0 အထက်နှင့် 8.0 အထိ နှစ်သက်သည်။ အမှန်တကယ်တော့ တောရိုင်းထဲမှာ၊ ဥပမာ ရွှံ့စေးလို အယ်လ်ကာလီမြေဆီလွှာမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။
• အော်ရီဂနိုအတွက် အကောင်းဆုံးလျှပ်စစ်စီးကူးမှုအပိုင်းသည် 1.5 မှ 2.0 ကြားဖြစ်သည်။
• အပူချိန်အကွာအဝေး oregano ကြိုက်နှစ်သက်မှုသည် 55 နှင့် 70oF အကြား သို့မဟုတ် 13 မှ 21oC အကြားဖြစ်သည်။
• ၎င်းကို အပြင်ဘက်တွင် စိုက်ပျိုးပါက နေရောင်အပြည့် သို့မဟုတ် အရိပ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၌ ထားရှိပါက အလင်းရောင်များများကြိုက်သည်။ သင့်တွင် ၎င်းကို အိမ်တွင်း၌ ထားရှိကာ LED ကြီးထွားမှု မီးလုံးများကို အသုံးပြုပါက ၎င်းတို့ကို နေ့စဥ် 12 နာရီမှ 14 နာရီအတွင်း ရှည်လျားသောအလင်းစက်ဝန်းတွင် ထားပေးပါ။

10. လာဗင်ဒါ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ဘုရင်မ၊ ပိုတောင်ကောင်းသေးတယ်… လာဗင်ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ကို မိခင်သဘာဝကပေးခဲ့တဲ့ အဖိုးတန်အပင်တွေထဲက တစ်ခုပါ။

ပြင်သစ်တောင်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် အီတလီနဲ့ စပိန်တို့လို ကျေးလက်တောရွာတွေမှာ လမ်းလျှောက်ဖူးရင်၊လာဗင်ဒါခင်းရဲ့ မှော်ဆန်တဲ့အလှကို လက်လွတ်မခံသင့်ပါဘူး… ကြီးမားလှတဲ့ ခရမ်းရောင်လှိုင်းလုံးကြီးတွေရဲ့ ပင်လယ်၊ အနီးကပ်ကြည့်ရင်တော့ သက်ရှိတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ခရမ်းရောင်ပင်လယ်ပြင်

လိပ်ပြာ၊ ပျားတွေကို အစာကျွေးတဲ့ အခါ လာဗင်ဒါဟာ လိပ်ပြာ၊ ပျားတွေကို ကျွေးတာနဲ့ မယှဉ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ပိတုန်းများနှင့် အခြားအင်းဆက်ပိုးမွှားများ။

ဤအလွန်ဣတ္ထိယအပင်၏ရနံ့ဖြင့် ကခုန်နေကြသည်ကို သင်တွေ့နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏အရောင်များကို လာဗင်ဒါ၏ကိုယ်ပိုင်နှင့်ရောစပ်ကာ၊ အချို့က "ဝိညာဏ" အသွေးဟု ဆိုကြလိမ့်မည်။

ဤအပင်သည် ရှေးခေတ် အီဂျစ်ရှိ ဖာရော့စ် ဘုရားကျောင်းများ တည်ထားကတည်းက အနည်းဆုံး အစားအစာ၊ ဆပ်ပြာ၊ အခမ်းအနားများနှင့် ဆေးဝါးများအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ချစ်ခင်ရင်းနှီးသော အဖော်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုလည်း လာဗင်ဒါသည် ပြန်လည်နိုးထလာမှုကို သက်သေပြနေပြီး၊ ၎င်းသည် ဟိုက်ဒရိုပိုနစ်လောကသို့ ဝင်ရောက်လာခဲ့သည်။

ဤအပင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သမိုင်းတွင် အဘယ်ကြောင့် ဤကဲ့သို့ ဇာတ်ရုပ်ဖြစ်ခဲ့သနည်း။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင်-

• ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာနှင့် ပြေလျော့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
• ၎င်းသည် အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပြီး သင့်ကို အိပ်ပျော်စေကာ အလွန်ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။
• ၎င်းတွင်ပါရှိသည်။ မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ။
• ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးကွေးစေပါသည်။
• ၎င်းသည် သွေးဆုံးချိန်အတွင်း ရင်ပူခြင်းများကို ကုသပေးပါသည်။
• ၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည် ပန်းနာရင်ကျပ်၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်။
• အရေပြားအစက်အပြောက်များကို သက်သာပျောက်ကင်းရန်ပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
• ၎င်းသည် မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

လာဗင်ဒါစိုက်ပျိုးနည်းများ

• လာဗင်ဒါသည် အလွန်ကြီးမားသောချုံပင်များအဖြစ် ပေါက်ရောက်သောကြောင့် အပင်များကို 3 ပေ သို့မဟုတ် 1 မီတာအကွာတွင်ထားပါ။ ၎င်းသည် လူပုကို သင်ရွေးချယ်မထားပါက အိမ်တွင်း ဥယျာဉ်ခြံမြေအတွက် မသင့်လျော်ပါ။အမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း လေကောင်းလေသန့်ရရှိရန် သေချာပါစေ။
• လာဗင်ဒါသည် drip စနစ်၊ aeroponics သို့မဟုတ် ebb and flow အတွက် သင့်လျော်သော်လည်း အခြားစနစ်များအတွက် မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့သော အခြေအနေများကို နှစ်သက်သောကြောင့် သင့်အပင်များကို ရေကို အလွန်အကျွံမလောင်းပါနှင့်။
• ဤအပင်သည် အလင်းရောင်များစွာ လိုအပ်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး 6 နာရီ နေရောင်ခြည် အပြည့် (သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော LED မီးများ)။
• လာဗင်ဒါအတွက် အာဟာရဖြေရှင်းချက် pH သည် 6.4 မှ 6.8 ကြား ဖြစ်သင့်သည်။
• လေကို ခြောက်သွေ့စေပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ။ စိုထိုင်းဆသည် သင့်လာဗင်ဒါပင်များ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
• လာဗင်ဒါသည် ပူသောနေရာများကို နှစ်သက်သည်။ အပူချိန် 65oF သို့မဟုတ် 18oC အထက်တွင် ပိုကောင်းသည်။ ၎င်းသည် အလွန်မြင့်မားသော အပူချိန်တွင် ရပ်တည်နိုင်သော်လည်း သင့်အပင်များ၏ အရည်အသွေးသည် နိမ့်ကျသွားမည်ဖြစ်ပြီး သင့်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ သေးငယ်သော အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
• အာဟာရဖြေရှင်းချက်၏ လျှပ်စစ်စီးကူးမှုကို 1.0 နှင့် 1.4 ကြားတွင်ထားပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ မှော်ပညာကမ္ဘာ၊ ယခုလည်း သင့်အိမ်တွင် ဟိုက်ဒရိုပိုနစ်များပါရှိသည့်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ရေမွှေးများအပြင် မှော်ပညာနှင့် အမြဲဆက်စပ်နေပါသည်။ Shamans နှင့် Druids တို့သည် ရှေးပဝေသဏီကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသော်လည်း ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ အိမ်နီးနားချင်းများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုခြင်းကြောင့် လူများပင် ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက် သတ်ဖြတ်ခံခဲ့ရသည်။ ၎င်းတို့ကို "စုန်းမ" ဟုခေါ်ပြီး "သဘာဝမကျသော" စွမ်းအင်အချို့ကို အသုံးချသည်ဟု စွပ်စွဲခံရသည်။

သို့သော် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက် သဘာဝက တစ်စုံတစ်ရာမရှိပါ... ၎င်းတို့သည် သဘာဝတရားမှ လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ တယောက်ချမ်းသာခြင်း၊ ချမ်းသာခြင်း၊ သေချာပါတယ်၊ သူတို့လည်း အရသာရှိပြီး အနံ့လည်း ကောင်းတယ်…

ပြီးတော့ သင့်မှာ မီးဖိုချောင်ဥယျာဉ်မရှိဘူးဆိုရင်၊ ဒါပေမယ့် သင့်ဘဝအရည်အသွေး၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ အစားအစာတွေရဲ့ အရသာအတွက်ရော ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက ဘယ်လောက်ကောင်းတယ်ဆိုတာ သင်နားလည်ပါတယ်။ သင့်ဧည့်သည်များကို သင်ကမ်းလှမ်းသည်၊ စိတ်မပူပါနှင့်!။

ရေခဲသေတ္တာ၏အပေါ်ရှိ ဟိုက်ဒရိုပိုနစ် အစုံအလင်လေးဖြင့် သင့်မီးဖိုချောင်တစ်ခုလုံးကို အသုံးဝင်သော၊ အရောင်အသွေးစုံလင်ပြီး အနံ့မွှေးမွှေးပင်ဥယျာဉ်အဖြစ် ပြောင်းလဲရန်အတွက် အစပျိုးမှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် သင်ဟာ နေရာတိုင်းမှာ ရှိနေတယ်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ နံနံပင်က မီးဖိုချောင်မှာ ဘယ်တော့မှ မကုန်သင့်ပါဘူး၊ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်က ဟင်းအမယ်တိုင်းကို အလှဆင်နိုင်တာကြောင့် နံနံပင်ဟာ အရသာရှိတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေချည်းပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ အနည်းဆုံး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ယဉ်ကျေးမှုတွင် အလွန်နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေသော်လည်း ၎င်းသည် ဂန္တဝင်ဖြစ်သည်။ နံနံပင်သည် myristicin ပါ၀င်သောကြောင့် သဘာဝ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၊ သင့်အရိုးများကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး ၎င်းတွင်-

• မဂ္ဂနီဆီယမ်
• ပိုတက်ဆီယမ်
• ကယ်လ်စီယမ်
• ဗီတာမင် K

ရှေးဂရိကအသုံးပြုထားပြီးဖြစ်သော မြေထဲပင်လယ်ရှိ ဤဆေးပင်သည် အခြားအရည်အသွေးကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်- ပထမသီးနှံကိုရလိုက်သည်နှင့် တစ်ဖန်ပြန်ပေါက်လာမည်...

နံနံပင်သည် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်မဟုတ်ပါက အနံ့နှင့် အနံ့ပျောက်စေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏ hydroponic ဥယျာဉ်တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးလိုပါက နံနံပင်သည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။

နံနံပင် ကြီးထွားမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ

• နံနံပင်အတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရဖြေရှင်းချက် pH သည် 5.5 ဖြစ်သည်။
• အဟာရဖြေရှင်းချက်၏ လျှပ်စစ်စီးကူးနိုင်မှု (EC) ကို နံနံပင်အတွက် 0.8 နှင့် 1.8 ကြားတွင် သိမ်းဆည်းထားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည် လိုအပ်သောအပင်မဟုတ်ပါ၊ အလင်းရောင်နှင့် ပူနွေးသော အပူချိန်ကို များများပေးရုံဖြင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းလာမည်ဖြစ်သည်။ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် (60 မှ 65oF သို့မဟုတ် 16 မှ 18oC သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အေးခဲသောအပူချိန် 10oF သို့မဟုတ် -12oC တွင် ရှင်သန်နေနိုင်သည်)
• အစေ့ကို hydroponically ဖြင့် နံနံပင်ကို အလွယ်တကူ စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ rockwool cubes တစ်ချို့ကို ရေထဲမှာစိမ်ထားလိုက်ပါ။၎င်းတို့ကို ရေအနည်းငယ်ဖြင့် ဗန်းတစ်ခုထဲတွင် ထားကာ တစ်စတုရန်းလက်မလျှင် အစေ့နှစ်စေ့ကို စိုက်ကာ rockwool ထဲသို့ တွန်းထည့်ပါ။ ထို့နောက် ဗန်းကို အသားညှပ်ပေါင်မုန့်အိတ် သို့မဟုတ် အလားတူအပင်ငယ်များ ပေါက်လာစေရန် စောင့်ပါ။

2. Basil

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ pesto မှ ပြုလုပ်ထားသော်လည်းသာမက၊ ; အလတ်ဆတ်ဆုံးသော အရသာရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ ကြွယ်ဝသော အီတလီနှင့် တူညီသော၊ ၎င်းကို အမည်ပေးထားသော ဒေသတစ်ခုပင် ဖြစ်သည်၊ ပင်စိမ်းသည် ဟိုက်ဒရောနစ်နည်းဖြင့် စိုက်ပျိုးရန် အလွယ်ကူဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: ရောင်စုံကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကာအရံများပြုလုပ်ရန်အတွက် အလှဆုံးပန်းပွင့်ချုံဖုတ် ၁၂

နောက်ထပ်၊ ပင်စိမ်းကို အအေးခံထားခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြင့် အရသာနှင့် ကြည်နူးဖွယ်ရနံ့တို့ကို ပီစတိုကို မပြုလုပ်နိုင်ပါက မည်သို့မျှ ထိန်းထားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

ပင်စိမ်းကို လတ်ဆတ်စွာစားရပါမည်။ သတင်းကောင်းမှာ၊ ၎င်းသည် ကြီးထွားနှုန်းမြန်သောအပင်ဖြစ်ပြီး မျိုးစေ့ချပြီး နှစ်လအတွင်း ၎င်းကို စတင်မြည်းစမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပင်စိမ်းကြီးထွားမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ

• ပင်စိမ်းသည် အိမ်တွင်း၌နှစ်သက်သော အခြေအနေများကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန် လွယ်ကူသည်- အလင်းရောင်၊ နွေးထွေးမှု နှင့် အမိုးအကာရှိသော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ပင်စည်ကို ဟိုက်ဒရိုပိုနစ်နည်းဖြင့်ပင်၊ rockwool ကို စိုက်ပျိုးသည့်အလတ်စားအဖြစ် အသုံးပြု၍ ပင်စည်ဖြတ်ခြင်းဖြင့် အာမခံကို အလွယ်တကူ ပြန့်ပွားနိုင်ပါသည်
• ပင်စိမ်းအတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရဖြေရှင်းချက် pH သည် 5.5 ဖြစ်သည်။
• ပင်စိမ်းအတွက် အာဟာရဖြေရှင်းချက်၏ လျှပ်စစ်စီးကူးမှုသည် 1.0 မှ 1.6 အတွင်း ဖြစ်သင့်သည်။
• ပင်စိမ်းကို ကြာရှည်ထားလိုပါက၊ ပင်စည်အောက်ရှိ အရွက်များကို မဆွတ်ပါနှင့်။ ထိပ်တန်းအရွက်များကို ရွေးပါ။ သင်ဖြတ်သည့်အချက်အောက်တွင် ဘူးသီးအချို့ကို ချန်ထားခဲ့ကာ ထိုနေရာမှ အကိုင်းအခက်များ ထွက်လာလိမ့်မည်။
• တဖန်၊ အကယ်၍ရိတ်သိမ်းလို၍ မပွင့်ပါစေနှင့်။ အရွက်များ ထွက်လာသည်နှင့် တပြိုင်နက် အရသာနှင့် အာဟာရများ ဆုံးရှုံးသွားကာ အရွက်များ ညှိုးနွမ်းလာသည်။ အရွက်များနှင့်မတူဘဲ အပွင့်အဖျားများသည် ခါးသည်။ သို့တိုင်၊ သင်သည် ၎င်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးချိန်တွင် ပန်းပွင့်စေရန်၊ မျိုးစေ့အတွက်နှင့် အပင်၏သဘာဝစက်ဝန်းကို အဆုံးအဖြတ်ပေးလိုပေမည်။

3. စမုန်ဖြူ

ဟိုမှာ၊ “၃မပါဘဲ ဘယ်တော့မှ နှစ်ယောက်မရှိ” (သို့မဟုတ် “jamais deux sans trois” ဟူသော ရှေးဟောင်း ပြင်သစ်စကားပုံတစ်ခု)။

မြေထဲပင်လယ်၏ အလှအပ၊ အရသာနှင့် အနံ့အားလုံးကို ဖော်ပြသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင် နှစ်ခုဖြင့်၊ ၊ Homer ရဲ့ ကဗျာတစ်ပုဒ်ရဲ့ အစမှာ Odysseus ရနံ့ကို မေ့ပျောက်လို့မရနိုင်ဘဲ၊ သူနိုးလာတဲ့အခါ သူ့ရဲ့ဆံပင်မှာ ပင်လယ်ဆားနဲ့၊ Phaeacian ကျွန်းရဲ့ Scheria ကျွန်း- စမုန်ဖြူ။

A ပင်စိမ်း သို့မဟုတ် နံနံပင်နှင့် မတူဘဲ မာကျောသော သစ်သားပင်စည်များ နီးပါးပါရှိသည့် ဒေသရှိ ကျောက်တုံးများကြားတွင် ပေါက်ရောက်နေသည်ကို သင်တွေ့ရပါမည်။ ဘဲဥပုံအရွက်သေးသေးလေးများသည် အလွန်သန့်စင်သောအရသာဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် ငြီးငွေ့စရာအကောင်းဆုံးဟင်းလျာကို haute ဟင်းလျာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်သည်။

ဒါတင်မကဘဲ စမုန်ဖြူဆီသည် လက်ဖက်ပင်ဆီထက်ပင် အားကောင်းသည် (ဤမျှလောက်ပင်။ ၎င်းကို အမြဲတမ်း မှေးမှိန်ရန် လိုအပ်ပါသည်။) အမှန်မှာ၊ ၎င်းသည် အလွန်အစွမ်းထက်သော သဘာဝပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး ဥပမာ-

• ဗီတာမင် A
• ဗီတာမင် C (ပမာဏများစွာ)
• ကော့ပါး
• သံဓာတ်
• မဂ္ဂနိစ်

အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်မတူဘဲ စမုန်ဖြူသည် နှစ်ရှည်ခံဖြစ်သည်။ နိမ့်ကျသော အပင်တစ်ပင်သင်နှင့်အတူ နှစ်ပေါင်းများစွာ အတူရှိနေပါမည်။

စမုန်ဖြူကြီးထွားမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ

• ဤအပင်နှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် အနည်းငယ်သာလိုအပ်သောကြောင့် အာဟာရဓာတ်ကိုလည်း သက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ အမှန်တကယ်အားဖြင့် သင်သည် ပျမ်းမျှဆေးပမာဏ၏ ထက်ဝက်ကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ပိုမိုကြီးထွားလာမည်ဖြစ်သည်။ ဤအပင်ကို သဘာဝရှိ အလွန်ညံ့ဖျင်းသော မြေဆီလွှာတွင် အသုံးပြုသည်။
• အလင်းရောင်အခြေအနေတိုင်းတွင် စပါးပင်သည် ကောင်းစွာကြီးထွားသည်။ နေအပြည့်မှ စုစုပေါင်းအရိပ်အထိ၊ ထို့ကြောင့် ဤနေရာတွင် စိတ်မပူပါနှင့်။
• စမုန်ဖြူအတွက် စံပြလျှပ်စစ်စီးကူးမှုမှာ 0.8 နှင့် 1.6 ကြားဖြစ်သည်။
• အာဟာရဖြေရှင်းချက်၏ pH သည် 5.5 နှင့် 7.0 ကြား ဖြစ်သင့်သည်။
• ပင်စည်ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့် အလွယ်တကူ ပြန့်ပွားနိုင်သည်။ အလွန်ခိုင်ခံ့ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိသောအပင်ဖြစ်ပါသည်။ အပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်တွင် ပင်စည်ကို ဖြတ်ပြီး စိုစွတ်သောရော့ခ်သိုးမွှေးတွင် စိုက်ပါ။ စိုစွတ်နေသရွေ့ ကျန်တာအကုန်လုပ်ပေးမှာပါ။
• ပန်းပွင့်ချိန်မှာ မရိတ်ပါနဲ့။ ဤအချိန်တွင် အရွက်များသည် ၎င်းတို့၏ အရသာနှင့် ဂုဏ်သတ္တိ အများစုကို ဆုံးရှုံးစေသည်။ အဲဒီအစား ပန်းရောင်ကနေ အဖြူရောင်ကနေ ခရမ်းရောင်အထိ ပန်းရောင်အထိ လှပတဲ့ ပန်းတွေအများကြီးကို ခံစားလိုက်ပါ။ အမှန်မှာ၊ စမုန်ဖြူသည် သိမ်မွေ့ပြီး အံဝင်ခွင်ကျ တန်ဆာဆင်ထားသော အပင်လည်းဖြစ်သည်။ ငရုတ်သီးသည် အမွှေးဆုံးနှင့် အချိုဆုံးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ထို "ကြက်သွန်နီ" အရသာရှိသောကြောင့် အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း နည်းပါးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ငံပြာရည်နှင့် အခြားဟင်းပွဲများစွာတွင် "ထိုးဖောက်" မဟုတ်သော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

  ၎င်းတို့သည် အလွန်ကြီးထွားမြန်သောအပင်များဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းပါသည်။ သင်ထည့်သွင်းရမည့်အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု။

  သို့သော်၊ငရုတ်သီးခြောက်သည် "ဖြစ်နိုင်သည်" ဖြစ်သော်လည်း၊ လတ်ဆတ်သော ငရုတ်သီးစိမ်းများသည် လုံးဝကွဲပြားခြားနားပြီး ပိုမိုအကျိုးရှိသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

  ကြည့်ပါ။: Hydrangea Bushes ကို ဘယ်အချိန်မှာ၊ ဘာကြောင့် နဲ့ ဘယ်လို အစားထိုးမလဲ။

  ငရုတ်သီးကြီးထွားမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ

  • ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရွယ်အစားနှင့် အရပ်အလွန်သေးငယ်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် ဇစ်တွင် ဟိုက်ဒရိုပိုနစ် တာဝါတိုင်များ စိုက်ပျိုးရန် သို့မဟုတ် ဒေါင်လိုက် ဥယျာဉ်စိုက်ခြင်း ပုံစံတစ်ခုခုအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ အိမ်နီးနားချင်းများနှင့် သူငယ်ချင်းများကို ပေးကမ်းရန် သို့မဟုတ် အမြတ်အစွန်းအတွက် ရောင်းချရန် စိတ်ဆန္ဒရှိလျှင် သေးငယ်သောနေရာတစ်ခုတွင် သင့်တွင် အများအပြားရှိနိုင်သည်။
  • ငရုတ်သီးအတွက် အကောင်းဆုံး pH သည် 6 နှင့်အထက်သာရှိသည်။ သင်မဖြစ်နိုင်ပါ။ တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းထားနိုင်သော်လည်း 6.3 မှ 6.6 အထိ ရည်မှန်းထားသော်လည်း 6.1 နှင့် 6.8 အကြား အရာအားလုံး အဆင်ပြေပါမည်။
  • Chives love light; တောက်ပသောအလင်းရောင်ကို နေ့စဉ် အနည်းဆုံး 12 နာရီ ရရှိကြောင်း သေချာပါစေ။
  • အာဟာရပျော်ရည်၏ လျှပ်စစ်စီးကူးမှုကို 1.8 နှင့် 2.4 ကြားထားပါ။
  • ငရုတ်သီးများသည် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ရုတ်တရက်ပင်၊ မထင်ပါနဲ့။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ပြင်ပပန်းဥယျာဉ်အတွက် စံပြဖြစ်စေသည်။ သို့တိုင်၊ အကောင်းဆုံးအပူချိန်မှာ ၆၅ မှ ၈၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အတွင်း သို့မဟုတ် ၁၈ မှ ၂၇ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြားဖြစ်သည်။

  5. Mint

  

  Mint သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးမဟုတ်ပေ။ အတွေးအမြင် တစ်ခုလုံးပါ။ ငယ်ငယ်တုန်းက ကလေးတွေကို သံပုရာသီး အရသာရှိတဲ့ ခေါက်ဆွဲကြိုက်တဲ့သူ နဲ့ mint ကြိုက်တဲ့သူတွေ ဆိုပြီး နှစ်ပိုင်း ခွဲထားပါတယ်။

  မန့်ရဲ့ အရသာက ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ လူကြိုက်အများဆုံးနဲ့ အဖြစ်များဆုံးလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ အချိုရည်များ၊ သကြားလုံးများ၊ သကြားလုံးများ၊ ဂျယ်လီများနှင့် အသုပ်များနှင့် အငန်ဟင်းပွဲများတွင်လည်း တွေ့နိုင်ပါသည်။

  Mint သည် အလွန်ရက်ရောသည်ခိုင်ခံ့သောပျိုးပင်; ကြီးထွားနှုန်းမြန်ပြီး ရောဂါကင်းလုနီးပါးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် လိုအပ်သော အာရုံစိုက်မှုအနည်းငယ်အတွက် များစွာပေးသည်။

  မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ ကြွယ်ဝသော mint သည် သင့်အား လတ်ဆတ်သောအနံ့အသက်ကို ပေးရုံသာမက၊ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများစွာလည်း ပါရှိသည်-

  • ၎င်းသည် သင့်အား အစာချေဖျက်ရန် ကူညီပေးပြီး အစာမကြေခြင်းကို ကုသပေးသည်။
  • ၎င်းတွင် မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။ ပင်လယ်နာနှင့် လေယာဉ်ဖျားခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ရန်ပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
  • ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို ကောင်းမွန်မြန်ဆန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
  • ၎င်းသည် IBS (irritable bowel syndrome) ကို ကုသပေးသည်
  • ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများ နို့တိုက်ကျွေးသော နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။

  Mint ကြီးထွားမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ

  • ဆေးဖက်ဝင်အပင်အများစုကဲ့သို့ပင် mint သည် နေရောင်ခြည်ကို နှစ်သက်သည်။ အိမ်တွင်းရှိလျှင် နေ့စဥ် ၁၂ နာရီမှ ၁၆ နာရီအတွင်း အလင်းရောင်ရရှိရန် သေချာပါစေ။ အပြင်ဘက်တွင်၊ အရှေ့မှတောင်သို့ မျက်နှာမူထားသော အနေအထားသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
  • သင့်အား pH အကွာအဝေး- 5.5 နှင့် 6.5 အကြားတွင် စပါးပင်များကို စိုက်ပျိုးနိုင်ပါသည်။
  • သင့်အာဟာရဖြေရှင်းချက်အတွက် အကောင်းဆုံးလျှပ်စစ်စီးကူးမှုအပိုင်းသည် Mint အတွက် 2.0 နှင့် 2.4 ကြား။
  • Mint သည် ညအချိန်တွင် လတ်ဆတ်သောလေကို နှစ်သက်သည်၊ သို့သော် မအေးပါ၊ အကောင်းဆုံးကတော့ 50 နှင့် 55oF အကြား သို့မဟုတ် 10 မှ 13oC ကြားဖြစ်သည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင် အပူချိန် 55 မှ 70 ဒီဂရီကြားရှိပြီး 13 မှ 21oC ရှိသည်။ သို့ရာတွင်၊ အပူချိန် 85o သို့မဟုတ် 29oC ထက်ကျော်လွန်ပါက အပင်ကြီးထွားမှု ရပ်သွားပါမည်။
  • Mint သည် အမြစ်ထွက်ချိန်တွင် စိုထိုင်းဆကို နှစ်သက်သည်။ ဤအဆင့်တွင် ၎င်းကို 70 နှင့် 75% ကြား ထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ မင်းရဲ့ mint အပင်တွေကို ဖြတ်တောက်ပြီး စိုက်ပျိုးရင် ပိုမြင့်ဖို့လိုတယ်85 နှင့် 90% အကြား

  6. Chamomile

  

  Chamomile သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အိပ်မက်လှလှ မည်မျှကောင်းချီးပေးခဲ့သနည်း။ ဤဆေးပင်၏အမည်၏အသံသည် သာယာနှစ်သိမ့်မှုရှိသည်။

  သင်သည် ချုံမိုင်းလယ်ကွင်းကို အရိုင်းအစိုင်းပင်မြင်ရလျှင်ပင် ဤအပင်သည် ငြိမ်သက်ခြင်း၏အနှစ်သာရဖြစ်ကြောင်း သင်သိလိမ့်မည်။ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်အကြောင်းတွေးတဲ့အခါ အိပ်ပျော်နေတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ပြုံးနေတဲ့မျက်နှာကို အမြဲမြင်ယောင်နေတာက တရားမျှတပါတယ်။

  ရှေးခေတ်အီဂျစ်လူမျိုးတွေက သုံးထားပြီးသား၊ ဒီအပင်ဟာ သဘာဝအတိုင်း လန်းဆန်းပြီး ချိုမြိန်တဲ့အရသာတစ်ခုအနေနဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူကြိုက်များလာခဲ့ပါတယ်။ အလုပ်မှာ ပင်ပန်းပြီး ယားယံတဲ့နေ့တွေအပြီးမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အာရုံကြောတွေကို သက်သာစေမယ့် အိမ်သုံးဆေး။

  ဒါ့အပြင် အိမ်မှာ chamomile စိုက်ပျိုးရင်၊ အနံ့ကုထုံးရဲ့ ထာဝရအသက်ရှင်တဲ့ အရင်းအမြစ်ကို ရရှိပါလိမ့်မယ်။

  ဒါ့အပြင် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ရနံ့သည် ကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ၎င်းသည် သင့်အိမ်နှင့် မိသားစုအတွင်းသို့ ၎င်း၏ရောက်ရှိနေရုံမျှဖြင့် သင့်အိမ်နှင့် မိသားစုကို အေးချမ်းသာယာမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ပြီးတော့ လှပတဲ့ပန်းတွေလည်း!

  Chamomile စိုက်ပျိုးနည်းများ

  • Chamomile က နေကိုလည်း ချစ်တယ်။ သို့သော် တစ်နေ့လျှင် အလင်း ၄ နာရီသာ ထိန်းနိုင်သည်။ တောင်မျက်နှာအနေအထားသည် ဤအပင်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကြီးထွားသောမီးများကို အသုံးပြုပါက၊ ဤအပင်သည်လည်း အနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ အမှောင်ထဲတွင် ညတိုင်း 8 နာရီ ကောင်းကောင်း အိပ်စက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
  • ဤဆေးပင်အတွက် သင့်လျော်သော အပူချိန်မှာ 60 နှင့် 68oF အကြားဖြစ်ပြီး 15 မှ 20oC အတွင်းဖြစ်သည်။
  • စိုက်ပျိုးပါက၊ အပြင်ဘက်တွင် ဆောင်းရာသီ ပြင်းထန်သော်လည်း ပိုပူသော ရာသီဥတုတွင် ခြောက်သွေ့နေပါသည်။chamomile သည် အမြဲစိမ်းသောအပင်ဖြစ်သည်။
  • ပန်းပွင့်များကိုရိတ်သိမ်းသောအခါ၊ အပင်ကိုမထိခိုက်စေရန်၊ ရောဂါမပြန့်ပွားစေရန် သေးငယ်သောချွန်ထက်ပြီး (အရေးကြီးသော) ပိုးသတ်ထားသောဓားကို အသုံးပြု၍ ပိုးမွှားများနှင့် အခြားရောဂါပိုးများကို ဖယ်ရှားရန် အရက်နှင့်သုတ်ပါ။ စိုက်ထားသောဓား သို့မဟုတ် တံစဉ်းထားသောဓားသည် ပြီးပြည့်စုံမည်ဖြစ်သည်။

  ၇။ Watercress

  

  သန့်ရှင်းပြီး လတ်ဆတ်သော ရေနွေးငွေ့များနှင့် rivulets များတွင် သဘာဝအတိုင်း ကြီးထွားနေခြင်း၊ ကြန့်ကြာပန်းသည် ဟိုက်ဒရိုပိုနစ်အတွက် သို့မဟုတ် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရုံမျှမက၊ သဘာဝဟိုက်ဒရိုပိုနစ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပါသည်။

  ၎င်း၏အရသာရှိသော ငရုတ်ကောင်းအရသာဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကြီးထွားနှုန်းမြန်ပြီး သန်မာသောအပင်ဖြစ်ပြီး ယနေ့ခေတ်စူပါမားကတ်များစွာရှိ ဆလတ်ရွက်ဘေးရှိ အသုပ်စင်များတွင် သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

  မြေထဲပင်လယ်မှဆင်းသက်လာသော ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသောဆေးဖက်ဝင်အပင်အများစုနှင့်မတူဘဲ၊ ရေမွှေးသည် ယခုအခါ ဥရောပနှင့် US တို့တွင်လည်း ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စိုက်ပျိုးထားသော်လည်း ၎င်းသည် အာရှတိုက်မှအပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အများအပြားက "စူပါအစားအစာ" အဖြစ်သတ်မှတ်; တကယ်တော့ ၎င်းတွင်-

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin K
  • Calcium
  • Manganese<2
  • Antioxidants
  • 40 flavonoids အမျိုးပေါင်း ၄၀။>

    ရေပန်းသည် တွင် ကုသရေးပစ္စည်းများ အလွန်ကြွယ်ဝသောကြောင့်...

    • ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
    • ၎င်းသည် သင့်အပေါ် အံ့မခန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိပါသည်။ နှလုံးကျန်းမာရေး။
    • ၎င်းသည် လူများကို ကာကွယ်ပေးသည်။