ការ​ចាប់ផ្តើម​សួន​ស្មៅ​ធុង​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់អ្នក​អាចជា​បញ្ហា​ប្រឈម​ក្នុង​ការ​ថែសួន​ដ៏​រីករាយ ប៉ុន្តែវា​ក៏អាច​ប្រែក្លាយ​ទៅជា​គម្រោង​តានតឹង​ផងដែរ ប្រសិនបើ​គ្រប់គ្រង​មិនបាន​ត្រឹមត្រូវ។

ក្នុងនាមជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៅក្នុងពិភពនៃការដាំរុក្ខជាតិក្នុងធុង មានកំហុសទូទៅមួយចំនួនដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីជៀសវាង ដើម្បីអោយសួនរបស់អ្នកអាចទទួលបានជោគជ័យ។

សូម្បីតែអ្នកថែសួនដែលមានបទពិសោធន៍ក៏នឹងធ្វើកំហុសទាំងនេះដែរ ដូច្នេះត្រូវអប់រំខ្លួនអ្នកឱ្យបានឆាប់ដើម្បីការពារការខកចិត្ត!

នៅក្នុងមគ្គុទ្ទេសក៍នេះ ខ្ញុំនឹងឆ្លងកាត់កំហុសទូទៅបំផុតដែលអ្នកថែសួនធ្វើនៅពេលនិយាយអំពីការដាំស្មៅក្នុងផើង និងរបៀបជួសជុលវា ឬវិធីជៀសវាងវាទាំងស្រុង។

កំហុសទាំង 12 ដែលអ្នកត្រូវតែជៀសវាង នៅពេលដាំរុក្ខជាតិក្នុងផើង

ឱសថដែលដាំដុះក្នុងធុងគឺងាយរងគ្រោះចំពោះបញ្ហាមួយចំនួនជាងរុក្ខជាតិនៅក្នុងផើង ដូច្នេះមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំមុនពេលប្រញាប់ចេញ និងដាំ។

នៅទីនេះ កំហុស​ក្នុង​ការ​ដាំ​ស្មៅ​ក្នុង​ធុង​ធម្មតា​ចំនួន 12 ដើម្បី​ចៀសវាង​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​ជួយ​ឱ្យ​ស្មៅ​ក្នុង​ឆ្នាំង​របស់​អ្នក​លូតលាស់​ពេញ​មួយ​រដូវ​ក្ដៅ។

1. ជ្រើសរើស​ធុង​ខុស

ជ្រើសរើស​ទំហំ និង​សម្ភារៈ​ធុង​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់ តម្រូវការរបស់រុក្ខជាតិរបស់អ្នក ដោយសារសក្តានុពលដែលអ្នកដាំឱសថរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពជោគជ័យរបស់រុក្ខជាតិ។

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសធុង ឬផើងដែលរាក់ពេកសម្រាប់ប្រភេទស្មៅ នោះអ្នកគឺជាអ្នក ការរីកលូតលាស់ ឫសនឹងមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍនោះទេ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកចង់ធានាថាផើងរបស់អ្នកមានអង្កត់ផ្ចិតធំទូលាយល្មមនឹងសមឱសថទាំងអស់ដែលអ្នកគ្រោងនឹងដាំនៅក្នុងវា។

សម្ភារៈដែលឆ្នាំងរបស់អ្នកត្រូវបានផលិតក៏ជាការពិចារណាដ៏សំខាន់មួយផងដែរ ដោយសារផើងដីឥដ្ឋ ឬដីឥដ្ឋជាពិសេសមានភាពផុយស្រួយ ហើយងាយនឹងស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប្រសិនបើការដាំស្មៅដែលត្រូវការទឹកច្រើន ដូចជាជីអង្កាម ធុងដែលមានរន្ធញើសនឹងបញ្ចេញសំណើមនៅក្នុងដីលឿនពេក ហើយអ្នកនឹងប្រើផ្លាស្ទិចកែច្នៃឡើងវិញបានប្រសើរជាង។

2. ការប្រើប្រាស់ដីដែលមានគុណភាពអន់

ដីគឺជាកន្លែងដែលឱសថរបស់អ្នកទទួលបានអ្វីៗទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីដុះលូតលាស់ និងបង្កើតស្លឹកក្រអូប និងការលូតលាស់ថ្មីដែលមានសុខភាពល្អ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រាកដថាវាមានគុណភាពល្អបំផុតដែលអ្នកអាចទិញបាន។

ការរំលងលើការចំណាយ និងការទិញដីដែលមានគុណភាពអន់ពីហាងដុល្លារនឹងមិនអាចជួយឱ្យរុក្ខជាតិរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អនោះទេ ជាពិសេសដោយសារឱសថជាច្រើនមានតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភជាក់លាក់ ហើយការដាំដុះវានៅក្នុងធុងមានន័យថាអ្នកត្រូវមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេត្រូវការនៅក្នុងដីនោះចាប់តាំងពីពួកគេអាចធ្វើបាន។ កុំយកវាទៅកន្លែងផ្សេង។

អ្នក​ក៏​មិន​គួរ​គ្រាន់​តែ​ចាក់​ដី​ពី​ទីធ្លា​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ វា​នឹង​ស្ងួត​លឿន​ពេក។ ផ្ទុយទៅវិញ សាងសង់ដីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬទិញដីដែលមានគុណភាពល្អពីមជ្ឈមណ្ឌលសួនច្បារ។

ដីក្នុងផើងគួរតែមានការបង្ហូរទឹកល្អជាមួយនឹងសមាសធាតុដូចជា coco coir, peat moss, perlite ឬ pumice ហើយវាគួរតែមានសារធាតុសរីរាង្គដូចជាជីកំប៉ុសដែលលាយបញ្ចូលគ្នាដើម្បីផ្តល់ជីវជាតិដ៏សម្បូរបែប។

អ្នកក៏ត្រូវធ្វើឱ្យប្រាកដថា វាមិនក្រៀវ ដែលវាគួរដាក់នៅលើថង់ ដើម្បីការពារការនាំយកសត្វល្អិតស៊ុត ឬធាតុបង្កជំងឺចូលទៅក្នុងផើងរបស់អ្នក។

3. ការដាក់ធុងនៅកន្លែងដែលមានស្រមោល

ទោះបីជាមានឱសថដែលធន់នឹងម្លប់ក៏ដោយ ក៏ធុងទូទៅភាគច្រើនដាំរុក្ខជាតិដូចជា oregano, thyme, sage ផ្កាឡាវេនឌឺ basil និងច្រើនទៀតចូលចិត្តកំដៅ និងត្រូវការពន្លឺព្រះអាទិត្យពេញទំហឹង។

អ្នកថែសួនអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជាច្រើននឹងមើលស្រាលលើតម្រូវការទាំងនេះ ហើយដាក់រុក្ខជាតិស្មៅរបស់ពួកគេនៅលើ windowsill ដែលមានម្លប់ ឬនៅលើ patio បែរមុខទៅទិសខាងជើង។ កំហុស​ដ៏​ធំ! អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​ថា​ឱសថ​ដែល​ស្រលាញ់​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​រលួយ លឿង ស្លឹក​ជ្រុះ និង​បាត់បង់​ពណ៌​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​វា​មិន​ទទួល​បាន​ពន្លឺ​ថ្ងៃ និង​កម្ដៅ​គ្រប់គ្រាន់។

ជាសំណាងល្អ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណនេះគឺជាបញ្ហាយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកគ្រាន់តែអាចផ្លាស់ទីផើងរបស់អ្នកទៅកន្លែងដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ដរាបណាអ្នកមានវា! ប្រសិនបើអ្នកមិនមានកន្លែងណាដែលទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យយ៉ាងតិច 5 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃទេ សូមពិចារណាទិញចង្កៀងដែលកំពុងលូតលាស់មួយចំនួនសម្រាប់សួនធុងរបស់អ្នក ឬដាំរុក្ខជាតិដែលធន់ទ្រាំនឹងម្លប់បន្ថែមទៀតដូចជា mint ឬ dill ។

4. ដាំរុក្ខជាតិដែលមិនឆបគ្នាជាមួយគ្នា។

រកមើលតម្រូវការពន្លឺ សីតុណ្ហភាព និងទឹកនៃរុក្ខជាតិដែលអ្នកចង់ដាំ ហើយត្រូវប្រាកដថាដាំដូចនោះ។

វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការដាំផ្កាកុលាបដែលធន់នឹងគ្រោះរាំងស្ងួតជាមួយនឹងសំណើម។ ស្រឡាញ់ mint នៅក្នុងសក្តានុពលដូចគ្នា, ដូចដែលគ្នានឹងទទួលរងពីកាលវិភាគនៃការស្រោចទឹក។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះកត្តាថែទាំផ្សេងទៀត ហើយអ្នកត្រូវធ្វើការស្រាវជ្រាវរឹងមាំមួយចំនួន មុនពេលដាក់ក្រុមឱសថជាមួយគ្នា។

លើសពីនេះទៀត ដូចជាផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនឱសថមានរុក្ខជាតិដៃគូដែលពួកគេលូតលាស់បានល្អនៅក្បែរនោះ ហើយពួកគេក៏មាន 'សត្រូវ' ដែលពួកគេនឹងមិនរីករាយក្នុងការចែករំលែកសក្តានុពលជាមួយ។ ឧទាហរណ៍ ឱសថក្នុងគ្រួសារ mint ជាធម្មតាមិនលូតលាស់ល្អទេ នៅពេលដាំរួមគ្នាជាមួយ chamomile ឬ parsley។

5. ស្រោចទឹកតិចពេក ឬច្រើនពេក

ការផ្តល់រុក្ខជាតិរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បរិមាណទឹកគឺជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកថែសួនទាំងអស់ ប៉ុន្តែវាពិបាកជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីឱសថធុងដែលត្រូវការ តិចតួច ទឹកបន្ថែម ប៉ុន្តែមិនច្រើនពេក!

វាជាបញ្ហាទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើន អ្នកថែសួនស្មៅដែលចាប់ផ្តើមដំបូងនឹងប្រឈមមុខនឹងការរីកលូតលាស់នៅក្នុងផើង ដូច្នេះកុំវាយខ្លួនឯងអំពីវា។ ដោយសារផើងនៅពីលើដី ព្រះអាទិត្យកំដៅធុងទាំងមូល ហើយដីទាំងអស់នៅខាងក្នុងស្ងួតយ៉ាងលឿន។

អ្នកត្រូវទូទាត់សងសម្រាប់ការបាត់បង់ជាតិទឹកនេះ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ឱសថជាច្រើនចូលចិត្តលក្ខខណ្ឌស្ងួត ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនបង្កើតបរិយាកាសសើម ឬសើមជាប់ជានិច្ចសម្រាប់ឱសថធន់នឹងគ្រោះរាំងស្ងួត ដូចជា rosemary, thyme, sage, ឬ oregano ។

ជំនួសមកវិញ ឲ្យពួកគេផឹកទឹកជ្រៅតែនៅពេលដែលដីស្ងួតទាំងស្រុង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ឱសថមួយចំនួនដូចជារុក្ខជាតិនៅក្នុងគ្រួសារ mint - ចូលចិត្តដីដែលមានសំណើមបន្តិច ហើយអ្នកត្រូវប្រាកដថាត្រូវស្រោចទឹកវាឱ្យច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅពេលដុះក្នុងដី។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីស្វែងរកសមតុល្យត្រឹមត្រូវគឺត្រូវពិនិត្យរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកនូវសំណើមនៅក្នុងដី។

6. ទុកឱសថទៅគ្រាប់ពូជ

ភាគច្រើននៃឱសថសួនច្បារទូទៅត្រូវបានប្រមូលផលសម្រាប់ស្លឹក និងដើមមានក្លិនក្រអូប ហើយទោះបីជាពួកវាជាច្រើនមានផ្កា និងគ្រាប់ដែលអាចបរិភោគបានក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្តោតលើថាមពលរបស់ពួកគេលើការផលិតផ្កា និងគ្រាប់ពូជ រសជាតិនៃ ស្លឹកធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ដើម្បីរក្សាឱសថដែលអាចប្រើប្រាស់បានក្នុងរយៈពេលយូរបំផុត ការថែទាំគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីការពារពួកវាពីការ 'bolting' ដែលជាដំណើរការដែលរុក្ខជាតិចាប់ផ្តើមផ្តោតលើការផលិតផ្កា និងគ្រាប់ពូជ។

នៅពេលដែលឱសថស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង (ជាញឹកញាប់មានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ពេក ឬសីតុណ្ហភាពទាបពេក) ពួកវាងាយនឹងរលួយ ដោយសារពួកគេចង់បន្តពូជយ៉ាងឆាប់រហ័សមុនពេលវាស្លាប់។

សូមថែរក្សារុក្ខជាតិរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរីករាយ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការដុះពន្លកមុនអាយុ ហើយនៅពេលដែលអ្នកឃើញទម្រង់ផ្កា ចូរកាត់ក្បាលចេញ ដើម្បីបញ្ជូនថាមពលទៅស្លឹកវិញ។ ពេលខ្លះត្រូវធ្វើបែបនេះឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីរក្សាការប្រមូលផលបន្ត ជាពិសេសជាមួយឱសថដូចជា basil ឬ cilantro ។

7. ដាក់ធុងនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ខ្លាំង

ឱសថដែលមានខ្យល់បក់នឹងរសាត់ លឿង បូស ឬស្លាប់ មុនពេលអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការរីកលូតលាស់ពួកវា។

អ្នកដឹងរួចហើយថាអ្នកត្រូវគិតគូរពីពន្លឺព្រះអាទិត្យនៃកន្លែងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះខ្យល់? ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើឱសថរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រអប់បង្អួចដែលព្យួរចេញពីយ៉រដែលទទួលខ្យល់បក់ខ្លាំង ពួកគេនឹងមិនសប្បាយចិត្តទេ! កុងតឺន័ររបស់អ្នកមិនចាំបាច់នៅក្នុងបរិយាកាសគ្មានខ្យល់ទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាពួកគេមានជំរកខ្លះក្នុងទម្រង់ជាជញ្ជាំងទាប ឬរុក្ខជាតិខ្ពស់ៗផ្សេងទៀតដើម្បីការពារពួកគេ។

ឱសថមួយចំនួនក៏ស័ក្តិសមសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំងជាងប្រភេទផ្សេងទៀតដែរ។ បរិយាកាសដើមរបស់ rosemary គឺជាច្រាំងថ្មចោទនៅសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេ ដូច្នេះវាជាការសម្របខ្លួនបានល្អជាង និងធន់នឹងខ្យល់ជាងរុក្ខជាតិដទៃទៀត។

8. ការដាំដុះឱសថខុសសម្រាប់អាកាសធាតុរបស់អ្នក

ជ្រើសរើសឱសថ ដែលស័ក្តិសមល្អ ឬមានដើមកំណើតនៅតំបន់យូរូ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដាក់សួនស្មៅធុងរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅនៅក្នុងសួនរបស់អ្នក នៅលើយ៉ររបស់អ្នក ឬនៅលើយ៉រ សូមប្រាកដថាអ្នកពិចារណាពីរបៀបដែលអាកាសធាតុក្នុងតំបន់របស់អ្នកនឹងប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។

មានអាកាសធាតុមិនអំណោយផលជាក់ស្តែងមួយចំនួនដូចជារដូវរងាដ៏អាក្រក់ជាមួយនឹងត្រជាក់។ សីតុណ្ហភាព និងព្រិលដែលនឹងសម្លាប់ឱសថភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែកត្តាតូចៗដូចជាបរិមាណនៃពពកថេរ និងភ្លៀងដែលអ្នកទទួលបានអាចបណ្តាលឱ្យរុក្ខជាតិចុះខ្សោយ ដែលធ្វើអោយមានការខកចិត្តក្នុងការមើល និងបរិភោគ។

ជ្រើសរើសឱសថសម្រាប់សួនរបស់អ្នកដែលសមស្របនឹងតំបន់របស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលដាំវាក្នុងរដូវផ្សេងពីរដូវក្តៅ។ នេះក៏ជាហេតុផលដ៏រីករាយមួយផងដែរក្នុងការស្វែងរកឱសថបុរាណ ដែលអាចដុះលូតលាស់ព្រៃនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក ដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានឮពីមុនមក!

9. រុក្ខជាតិច្រើនហួសប្រមាណ

សូមប្រយ័ត្នកុំឱ្យ ដាំស្មៅរបស់អ្នកឱ្យក្រាស់ពេក ហើយយកទៅពិចារណាថាពួកវានឹងលូតលាស់ និងពង្រីកបានច្រើន!

អ្នកថែសួនរុក្ខជាតិជាច្រើននឹងដាំឱសថជាច្រើនរួមគ្នាក្នុងផើង ឬប្រអប់បង្អួច ហើយពួកវាជាច្រើនដុះលូតលាស់ល្អជាមួយគ្នានិងកំចាត់សត្វល្អិតជាមួយនឹងក្លិនដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា។

នៅពេលដាំគ្រាប់ពូជ ឬស្ទូង វាងាយស្រួលក្នុងការប៉ាន់ស្មានថាតើឱសថរបស់អ្នកនឹងមានទំហំប៉ុនណា ជាពិសេសដោយសារពួកវាជាច្រើននឹងដុះលូតលាស់សមនឹងទំហំដែលពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

ការ​ដាក់​ឱសថ​ច្រើន​ពេក​ក្នុង​ឆ្នាំង​មួយ​នឹង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ប្រកួត​ប្រជែង​សម្រាប់​ធនធាន កង្វះ​លំហូរ​ខ្យល់ និង​ការ​កើន​ឡើង​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ក្នុង​ចំណោម​រុក្ខជាតិ​របស់​អ្នក។

ការ​លើស​ចំណុះ​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ស្រោច​ទឹក​នៅ​កម្រិត​ដី ហើយ​អ្នក​ទំនង​ជា​នឹង​មាន​ស្លឹក​សើម​ខ្លាំង ដែល​ជា​ការ​រួម​ចំណែក​បន្ថែម​ទៀត​ដល់​ហានិភ័យ​ជំងឺ​ផ្សិត។ កុំលោភលន់ពេកជាមួយនឹងថ្នាំប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងមួយផើង ព្រោះអ្នកអាចនឹងបាត់បង់វាទាំងអស់!

10. ការទិញថ្នាំប្តូរស្មៅដែលមានជំងឺ ឬជំងឺ

ធ្វើការស្រាវជ្រាវមុននឹងទិញ ឱសថវ័យក្មេង និងស្វែងរកស្លាកសញ្ញាដែលមានវិញ្ញាបនបត្រថា រុក្ខជាតិរដ្ឋបានមកពីបរិស្ថានគ្មានមេរោគ។

ឱសថមួយចំនួនពិបាកនឹងបង្កើតចេញពីគ្រាប់ ជារឿយៗជាឱសថឈើដូចជា រ៉ូស្មែរី សេត និងផ្កាឡាវេនឌ័រ ហើយវា អាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំ មុនពេលពួកវាពេញវ័យគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផលិតផលពិតប្រាកដ។

ជាលទ្ធផល អ្នកថែសួនភាគច្រើននឹងទិញឱសថទាំងនេះជាការស្ទូងពីកន្លែងបណ្តុះកូន អ្នកជិតខាង ឬមជ្ឈមណ្ឌលរុក្ខជាតិ ដូច្នេះពួកគេអាចប្រើប្រាស់បានក្នុងរដូវនោះ ឬឆ្នាំបន្ទាប់។

តែងតែទិញពីអ្នកលក់ល្បីឈ្មោះដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត ឬអ្នកអាចបញ្ចប់ដោយឱសថដែលមានជំងឺដែលរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃមេរោគនៅជុំវិញសួនធុងរបស់អ្នក និងបណ្តាលឱ្យឱសថរបស់អ្នករងទុក្ខជាលទ្ធផល។

11. ការបាញ់ថ្នាំរុក្ខជាតិជាមួយសារធាតុគីមីសំយោគ

ចាប់តាំងពីឱសថភាគច្រើនត្រូវបានគេបរិភោគឆៅ ការបាញ់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតដែលមានមូលដ្ឋានលើ glyphosate និងជីអាចមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ អ្នកទទួលទាន និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សួនច្បាររបស់អ្នក។

ឱសថដែលដាំដុះក្នុងធុងជាធម្មតាមានលក្ខខណ្ឌគ្រប់គ្រងច្រើនជាង ហើយលើកពីលើដីច្រើនតែមានន័យថាមានសត្វល្អិតតិច។

សាកល្បងស្មៅដោយដៃ ដោយប្រើវិធានការកំចាត់សត្វល្អិតធម្មជាតិដូចជា ប្រេងល្ង និងជីកំប៉ុសជាមួយជីកំប៉ុស ឬជីកំប៉ុស ដើម្បីផ្តល់កម្លាំងដល់រុក្ខជាតិ ជំនួសឱ្យការងាកទៅរកអន្តរាគមន៍គីមី។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថា អ្នកត្រូវការប្រើអ្វីដែលខ្លាំងជាងនៅលើសួនស្មៅរបស់អ្នក សូមប្រាកដថាវាមានស្លាក "សុវត្ថិភាពសម្រាប់ការបរិភោគ" នៅលើវា។

12. ការមិនផ្តល់ជីជាតិដល់សួនច្បាររបស់អ្នកគ្រប់គ្រាន់

ឱសថក្នុងផើងមានលទ្ធភាពទទួលបានប្រភពសារធាតុចិញ្ចឹមតិចជាងរុក្ខជាតិដែលដាំដុះក្នុងដី ហើយពួកវាត្រូវផ្តល់អាហារជាមួយជីធម្មជាតិជារៀងរាល់ខែ។

អ្នកថែសួនជាច្រើនដែលមាន សួនច្បារដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំអាចដឹងគុណចំពោះភាពរឹង និងភាពធន់នៃឱសថមួយចំនួន ជាពិសេសរុក្ខជាតិដែលធន់នឹងគ្រោះរាំងស្ងួត ដែលអាចទទួលបានជោគជ័យក្នុងដីក្រីក្រ ហើយជាលទ្ធផលនឹងភ្លេចចិញ្ចឹមឱសថដែលដាំដុះក្នុងធុងរបស់ពួកគេ។

សូម្បី​តែ​អ្នក​លំបាក​ក៏​ត្រូវ​ការ​អាហារ​ពេល​នេះ​ហើយ! ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺ ជីកំប៉ុសធ្វើនៅផ្ទះ សាច់ឈាម និងឆ្អឹង តែជីកំប៉ុស ឬជីកំប៉ុស ដែលសុទ្ធតែមានក្រុមសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើនគ្របដណ្តប់។ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យសួនស្មៅរបស់អ្នកនូវតម្រូវការដែលវាត្រូវការ។

រៀនពីកំហុសរបស់អ្នក!

ប្រសិនបើអ្នករក្សាកំហុសទូទៅទាំងដប់ពីរនេះក្នុងចិត្ត អ្នកគួរតែឃើញភាពជោគជ័យជាច្រើននៅក្នុងសួនស្មៅធុងរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែតែងតែមានរឿងដែលអាចខុសពីរដូវកាលមួយទៅរដូវបន្ទាប់ ដូច្នេះសូមរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងរៀនពីកំហុសរបស់អ្នក។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងសង្កេតមើលតម្រូវការថែទាំធម្មតាទាំងអស់សម្រាប់ឱសថរបស់អ្នកដែលមានចែងនៅលើកញ្ចប់គ្រាប់ពូជ ឬស្លាក ព្រោះជាទូទៅរុក្ខជាតិដែលមានសុខភាពល្អគឺមានភាពធន់នឹងបញ្ហាផ្សេងៗ។

ជ្រើសរើសសក្តានុពល កន្លែងលក់ និងឱសថដែលត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកគួរតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការដាំដុះ និងប្រើប្រាស់ឱសថស្រស់ៗ ក្រអូបជាច្រើនឆ្នាំខាងមុខ។